Come costruire il mio sistema immunitario contro le verruche

Le verruche sono sgradevoli irritazioni della pelle causate dal virus papiloma umano. Le verruche si diffondono attraverso il contatto diretto. Essi si trovano di solito sulle mani, piedi, ginocchia e gomiti. In alcuni casi, sono anche stati trovati su letto ungueale e nella zona genitale. Le verruche possono essere rimossi in diversi modi, tra cui bruciore, congelamento e peeling chimici. Tuttavia, molti hanno trovato che dopo "rimozione", nuove verruche emergeranno. Questo riemergere di verruche sul proprio corpo è causata da un sistema immunitario indebolito. Cose che ti serviranno online integratori alimentari Aglio
Ecchinacea integratori multivitaminici

Mirtilli
Scarpe da passeggio
Mostra più istruzioni
1

Acquisto aglio e integratori ecchinacea. Entrambe le piante hanno proprietà antivirali naturali. Gli integratori possono essere trovati a vostra salute alimentare locale o farmacia. Seguire il dosaggio sull'etichetta di ogni integratore.
2

Acquista un multivitaminico che contiene le vitamine A ed E, così come di zinco e selenio. La maggior parte dei multivitaminici includeranno queste vitamine e minerali. Tuttavia, queste vitamine, in particolare, hanno proprietà immuno-building e aiutano a ricostruire le cellule danneggiate. Gli integratori possono essere trovati a vostra salute alimentare locale o farmacia. Seguire il dosaggio sull'etichetta di ogni integratore.
3

Acquisto mirtilli e aggiungere nella vostra dieta. I mirtilli sono uno spuntino naturale ricco di antiossidanti. Prova ad aggiungere 1 tazza di mirtilli per la prima colazione ogni mattina e mangiare 1 tazza di mirtilli come spuntino dopo cena.
4

Walk. Iniziate con una passeggiata di 30 minuti al giorno. Un grande momento di camminare è la mattina presto, ma sarà eccitare voi per il vostro giorno
5

Evitare zuccheri raffinati e carboidrati complessi.. Anche evitare di fumare, bere, e fast food. Se vi è stato consumando queste cose in maniera regolare, avete anche abbattendo il vostro sistema immunitario.