Come prendersi cura di emorroidi

Emorroidi, o di pali, si sviluppano quando vene anale e rettale diventano gonfi a causa di sforzare o seduta prolungata. Essi possono causare l'infiammazione, dolore o sanguinamento rettale. Le emorroidi possono essere interne, esterne o di entrambi. Emorroidi asintomatici sono considerati normali in adulti e bambini. Cose che ti serviranno
Impacchi freddi
Trattamenti emorroidi
Shower Massaggiatore
Show More Istruzioni
1

Applicare un impacco freddo direttamente sulla zona di emorroidi per aiutare alleviare il dolore. Il modo più semplice per farlo è quello di chiedere a un membro della famiglia per applicare il vostro impacco come vi trovate faccia in giù.
2

Inumidire la carta igienica o di utilizzare un bambino pulire dopo un movimento intestinale.

3

Pulire bene la zona con acqua tiepida più volte al giorno. Una doccia a telefono funziona anche bene.
4

Evitare seduti o in piedi per lunghi periodi di tempo.
5

immergersi in un bagno caldo ogni giorno. Evitare di sali da bagno, che possono essere irritanti.
6

Aumentare l'apporto di fibre. Mangiare verdure fresche, cereali integrali e legumi. Fibra aiuta la vostra regolarità, e le forme sgabelli che sono grandi e morbidi, che li rende più facili da superare.
7

Bere otto bicchieri di acqua al giorno. Ciò manterrà feci molli e più facile da passare.
8

fare regolarmente esercizio fisico. Camminando tre volte alla settimana, per 30 minuti ogni volta, per aiutare la digestione e far muovere le viscere meno difficile.
9

evitare di sforzare quando si ha un movimento intestinale.
10

sollevare oggetti pesanti che utilizzano corretta meccanica del corpo per evitare di sollecitare eccessivamente il corpo più basso.
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Utilizzare over-the-counter farmaci emorroidi come indicato su una base a breve termine. Quelle contenenti corticosteroidi sono particolarmente utili nel ridurre il dolore anale. Verificare con un farmacista per assicurarsi che il farmaco non causa problemi con altri farmaci che sta assumendo.