Come trattare con Linfedema senza assicurazione

linfedema, una condizione spesso mal diagnosticato, si verifica quando i vasi linfatici danneggiati nelle braccia o le gambe fanno fluido linfatico al stagnante. Linfedema può essere il risultato di cancro al seno, lesioni, infezioni o può esistere dalla nascita. E 'una condizione difficile da trattare senza assicurazione, ma ci sono modi per far fronte. Istruzioni
1

Ordine linfedema calze a compressione nei negozi online. Controllare i siti linfedema, come Lymphnotes.com (vedi Risorse), per le raccomandazioni. Assicurarsi che il sito si è assicurata modulo d'ordine ed è stato intorno per molti anni.
2

comprare i DVD di auto-cura del National linfedema Rete (vedi Risorse). Massaggiare l'arto interessato, utilizzando tecniche di linfodrenaggio manuale quotidiana. Se avete un partner o un amico che può sostituire un fisioterapista, farli eseguire il massaggio su di voi.
3

Evitare indumenti stretti. Indossare larghi, abiti comodi, come gonne lunghe fluenti o jeans gamba larga. Se si dispone di linfedema degli arti inferiori, indossare scarpe da ginnastica o appartamenti.
4

nuotare in una piscina. Nuoto aiuta fluido linfatico muoversi più facilmente attraverso il corpo. In sella a una bicicletta o saltare su un mini-trampolino o rimbalzista migliora anche linfedema.
5

fasciatura l'arto interessato. È possibile acquistare linfedema bende da siti come alimentazione fasciatura (vedi Risorse). Fare riferimento al DVD auto-cura per il confezionamento di istruzioni.