Chi Distorsioni del piede

Per chi nel mondo della danza o gli atleti il ​​cui sport contare molto su arresti e ripartenze, distorsioni del piede sono tutte le occorrenze troppo comuni. Una distorsione è definita come la strappo e /o parziale o completa lacerazione di un legamento (il segmento forte tessuti fibrosi che unisce osso o cartilagine al giunto). Coloro che hanno una distorsione piede esperienza di un dolore lancinante sul pregiudizio e non dovrebbe riprendere l'attività fino a dopo il trattamento e il recupero. Tipi

piede distorsioni sono disponibili in tre varietà che vanno dal semplice a condizioni gravi. Il primo tipo di distorsione è etichettato I grado ed è una lieve lacerazione delle fibre legamentose. Questa è la forma di distorsione più facilmente trattati e recuperati da. In questo caso, il malato è in grado di sopportare il peso sul piede, ma con un certo disagio. Questa è una condizione veloce guarigione che raramente richiede attention.The medico secondo tipo di distorsione è moderata intensità e viene indicato come grado II. In questa distorsione esiste un effettivo lacerazione del legamento conseguente grado di perdita di funzione. E 'meglio consultare un medico se il dolore è più lieve come una lesione di II grado può aver occurred.The terza e più grave tipo di distorsione è di grado III. Qui c'è una rottura completa del legamento causando la persona ad avere forti dolori e impedendogli di sostenere alcun peso sul piede. Un medico dovrebbe essere cercato da subito in questo tipo di istanza.
Identificazione

L'identificazione di una distorsione al piede si basa principalmente sui suoi sintomi. In genere con una distorsione, il piede si gonfia e diventa tenero poco dopo l'infortunio. Ci sarà anche il dolore e se la distorsione è grave, la parte lesa sarà in grado di mettere il peso sul piede. Ci possono essere lividi come well.A distorsione al piede si verifica in genere in una delle due aree principali. Il primo è la parte mediana tra cui l'arco del piede, mentre la seconda si trova alla base del grande dito del piede che si chiama la prima articolazione metatarso-falangea (un danno a questa zona è spesso definito come "punta turf"). Distorsioni spesso si verificano in uno di questi tre modi: l'inversione, supinazione o pronazione. Inversione è quando si verifica un "aperto" del piede e tira con forza i legamenti al punto della lesione supinazione tearing.A è uno in cui il piede è spostato con forza in modo che la pianta del piede è inceppato upward.Pronation è una rotazione di il piede in cui la suola si muove lateralmente causando al piede di muoversi lontano verso l'interno causando una distorsione. | ​​Photos.com Importanza

distorsioni piede come la maggior parte delle altre distorsioni sono raramente significative lesioni. La maggior parte sono feriti lievi, che in genere guariscono completamente entro due settimane senza il beneficio di assistenza medica professionale. Occasionalmente la distorsione è più grave e richiede attention.In molti casi di un medico una radiografia verrà svolta e in alcuni casi un CT (tomografia computerizzata) o RM (risonanza magnetica) del piede può essere raccomandato. Scansioni avanzate sono in genere prescritto per i pazienti che sono atleti seri o ballerini che stanno vivendo instabilità per l'articolazione coinvolta.
Prevenzione /soluzione

distorsioni lievi e moderate sono trattate meglio utilizzando il metodo del riso che è l'acronimo di riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. La persona deve riposare per un paio di giorni e il trattamento del dolore con paracetamolo o aspirina. Inoltre, l'ibuprofene può essere presa per contribuire ad alleviare l'infiammazione, così come confezioni pain.Ice dovrebbero essere applicate un'ora e due ore fuori per il primo giorno e di nuovo al secondo se ci si continua swelling.As per il "C" in il metodo, utilizzare un bendaggio compressivo collocato comodamente intorno al piede per stabilizzare e aiutare con gonfiore e pain.Finally, assicurarsi di tenere il piede elevato quanto più possibile per almeno due giorni per puntellare l'alto su un surface.Stay comodo off la ferita al piede il più possibile. Non vi è alcun modo per prevenire completamente le distorsioni del piede ma indossando dimensioni idonee, calzature robuste può contribuire a ridurre il chances.For quelli sensibili a queste distorsioni dovrebbero intraprendere un programma di stretching e potenziamento per ridurre ulteriormente il rischio di lesioni.


Attenzione

ottenere un trattamento medico se il dolore significativo da una distorsione al piede dura più di due giorni. Anche se la maggior parte delle distorsioni non sono gravi, a volte ci sono casi in cui ulteriori problemi si sviluppano da un incident.One apparentemente innocuo di queste possibili complicazioni è un arco caduto, dove l'area compresa tra il tallone e la punta che è tipicamente arcuato forma si appiattisce sia trasversalmente che longitudinalmente. Dolore cronico al piede può anche verificarsi in situazioni rare. Intervento chirurgico per riparare completamente il piede viene chiamato per in circostanze speciali.