Aumento di peso e fascite plantare

fascite plantare è una infiammazione della guaina di tessuto connettivo che si estende dal calcagno alla pianta del piede. Esso può essere causato da molti fattori, tra cui le scarpe che non forniscono un adeguato sostegno, le attività stressanti, come la corsa, e l'età. Gli effetti della fascite plantare possono essere causati o aggravati da un aumento di peso. Identificazione

Il dolore associato con fascite plantare è generalmente tagliente e sentito nella parte anteriore del tallone. Il dolore può verificarsi anche in l'arco del piede o vicino al pallone.
Caratteristiche

fascite plantare deriva dalla scarsa forza nel piede e la gamba. Mentre il rafforzamento di questi muscoli può alleviare la fascite plantare, aumento di peso mette più pressione su questi muscoli e può peggiorare il dolore. | Photos.com Effetti

La fascia plantare sostiene tensione pari a circa due volte il peso del corpo, in modo che il più pesate, più tensione vostro fascia plantare è sotto.
Potenziale

Se il dolore associato con la fascite plantare è abbastanza grave da limitare la mobilità, si può effettivamente promuovere l'aumento di peso, che in ultima analisi potrebbe peggiorare la condizione.
Prevenzione /soluzione

fascite plantare può derivare da archi che sono o troppo piatta o troppo alta. Scarpe adatte possono contribuire ad alleviare il dolore associato alla fascite plantare indipendentemente dal peso. Ghiaccio, stretching e rafforzamento può anche aiutare.