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Un impacco freddo deve essere collocato sulla cute lividi al più presto possibile. Il più veloce si può applicare, meno possibilità del livido formare e più veloce sarà guarire e scomparire. Avvolgere una borsa del ghiaccio in un asciugamano pulito e applicarlo sul viso per 15 minuti. Un sacchetto di verdure congelate funziona, e di solito è facile da afferrare. Applicare il pacchetto di 4-5 volte nelle prime 24 ore dopo l'infortunio. calore può essere applicato per contribuire ad accelerare il processo di guarigione di una contusione. Questo rimedio a casa dovrebbe venire dopo le prime 24 ore della macchia. Applicare calore sulla zona interessata utilizzando un pad riscaldato, riscaldato asciugamano o caldo, panno umido. Il calore aiuterà a migliorare la circolazione del sangue nella zona, riducendo il gonfiore e la decolorazione del livido. vitamina C può aiutare a riparare i pelle, eliminando la visibilità di un livido. Questo perché la vitamina supporta la creazione di collagene, elemento fondamentale trovano nel tessuto cutaneo. Esso contribuirà a riparare le rotture di vasi sanguigni nella pelle che causano il livido per formare. Gli alimenti che contengono alti livelli di vitamina C includono broccoli, agrumi e cavolfiore. Gli integratori possono essere utilizzati anche per aumentare l'assunzione, ma non superano consumano 2000 mg su base giornaliera. Elevare la zona contusa lo aiuterà a guarire più velocemente . Questo rimedio agisce riducendo la quantità di sangue di raggiungere la zona, che contribuirà a ridurre la comparsa e il gonfiore legato al livido. Mantenere il livido superiore al vostro cuore è il livello più efficace di elevazione.
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