Come mangiare per denti sani

Mangiare sano può prevenire l'accumulo di placca in bocca, che porta ad una varietà di altri problemi orali. Cose che ti serviranno
Alimenti /Riviste esercizio
senza zucchero Caramella
Dental Floss
Colluttorio
Spazzolini
Dentifricio
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Tenere un registro di ciò che si mangia, tra cui gomme da masticare e caramelle, per sette giorni.
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Confronta questo al Dipartimento della piramide alimentare di Agricoltura degli Stati Uniti e di imparare a bilanciare la vostra dieta.

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Ridurre il spuntini per limitare gli attacchi degli acidi sui denti.
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Ridurre il consumo di zucchero, che porta alla carie.
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Optare per la caramella senza zucchero, mentine e caramelle contro la tosse.
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Mangiare cibi denti-friendly come il formaggio e le arachidi.

con consigli e avvertenze

spazzolino e filo interdentale i denti regolarmente per aiutare a combattere l'accumulo di placca.

Visita il tuo dentista regolarmente.

Se avete domande o dubbi, rivolgersi a un medico o altro operatore sanitario prima di impegnarsi in qualsiasi attività relativa alla salute e alla dieta. Questa informazione non è inteso come un sostituto per consiglio medico professionale o il trattamento.
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