Come evitare Bavaglio mentre vi lavate i Tongue

La maggior parte dei dentisti sono d'accordo che una routine di una corretta igiene orale comprenderà lingua spazzolatura con regolare spazzolatura, uso del filo interdentale e collutorio usando. Batteri possono formare sulla lingua, portando a alitosi. Molte persone, purtroppo, non può spazzolare la lingua senza bavaglio. Se siete uno di quelli, prendere alcune misure per eliminare il riflesso del vomito quando ti lavi la lingua. Istruzioni
1

Utilizzare uno spazzolino da denti con setole morbide. Harder setole può essere più abrasivo sulla lingua e attivare il tuo riflesso del vomito.
2

Stick fuori la lingua, per quanto è possibile quando spazzolatura. Allungando la lingua di fuori può aiutare a eliminare conati di vomito.
3

Brush solo la parte anteriore della lingua. Torna, per quanto è possibile, ma non fino al punto di scatenare il vostro riflesso del vomito.
4

Inspirate profondamente ed espirare attraverso la bocca mentre ci si lava la lingua.
5

Posizionare lo spazzolino verso il lato della lingua anziché spazzolatura direttamente su di esso. Questo può aiutare a garantire che non si spingerà lo spazzolino subito indietro troppo lontano, con conseguente soffocamento.
6

Tenere a questo. In molti casi, ci vuole solo tempo per superare conati di vomito mentre ci si lava la lingua.
7

Spostare il pennello con morbide pennellate, lisce. Non andare troppo veloce mentre vi lavate la vostra lingua.