Come mantenere sano alito fresco

Niente può farti più consapevole di quanto fiato che puzza sgradevole. Nonostante quello che gli scienziati abituati a pensare, solo una piccola percentuale di alitosi è dovuta a disturbi intestinali o gas di stomaco. Più spesso che no, l'alito cattivo proviene da composti solforati volatili, creato da un accumulo di placca batterica in bocca. Come i batteri interagiscono con le cellule dei tessuti morti che sono costantemente espansa all'interno della bocca, il risultato è il respiro tutt'altro che fresca. Questa situazione è aggravata dal cibo intrappolato tra i denti e le gengive, carie e infezioni gengivali. Cose che ti serviranno
Filo interdentale
Dentifricio
collutorio a base di erbe:
8 once
acqua 12 gocce di menta piperita, olio essenziale di menta o spicchio Pagina 6 gocce di olio essenziale di mirra
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Floss tra tutti i denti. Questo rimuovere eventuali particelle intrappolate di cibo, anche quelli non si può sapere sono lì.
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Utilizzare un dentifricio anti-microbica. Questo farà di più che pulire i denti e mantenere la vostra degustazione di alito fresco, ma aiuterà anche a ridurre l'accumulo di batteri e di aiutare a guarire e mantenere le gengive. Dentifricio anti-microbica è di lunga durata, quindi se ti lavi la mattina, i suoi benefici dureranno tutto il giorno, e la spazzolatura di nuovo la sera ti vedranno per tutta la notte. Ingredienti anti-microbici da guardare fuori per in dentifricio comprendono fiori di camomilla, aloe vera, foglia di tè verde, la clorofilla, eucalipto foglie e olio di menta piperita. Non dimenticare di spazzolare o raschiare la lingua per evitare un accumulo di batteri reattivi.
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Utilizzare un buon collutorio a base di erbe per mantenere l'alito fresco più a lungo. Collutori tra cui rosmarino, tea tree, chiodi di garofano ed eucalipto hanno le migliori proprietà benefiche. Ingredienti come la vitamina C, la mirra e neem aiutano anche a mantenere le gengive sane.
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Scegliere un dentifricio che contiene ingredienti abrasivi come silice idrata o carbonato di calcio se i vostri denti sono macchiati e si desidera mantenere li più roseo. Questi dentifrici aiutano a ridurre il caffè, il vino e le macchie di tabacco e di rendere i denti più brillanti, anche se non aumenterà il candore.
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Scegli uno spazzolino da denti che è quello giusto per le vostre esigenze individuali. Per la salute spazzolatura sotto la linea di gomma, uno spazzolino manuale a cupola è quella giusta. Ciò consentirà di ridurre il rischio di gengiviti. A setole morbide, spazzolini da denti sagomati sono la migliore scelta sana.
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fare un semplice collutorio a base di erbe che è anche antibatterico. Mescolare 8 once acqua, 12 gocce di olio essenziale di menta piperita, menta verde o chiodi di garofano;. ei 6 gocce di olio essenziale di mirra