Come fare Oil Pulling per la salute dentale

Lo sai che un rimedio naturale per migliorare la vostra salute orale è seduto nel vostro armadio da cucina? Se si desidera che i denti più bianchi, alito più fresco e un mezzo di lotta contro la malattia di gomma, fare l'olio tirando parte del vostro quotidiano regimen.Oil denti pulizia tirare è la pratica di fruscio oli alimentari come il mais o colza in bocca per disegnare le impurità dal vostro sistema. Dal momento che le tossine sono presenti nei fluidi corporei, l'idea è quella di tirare fuori attraverso la saliva in modo che il corpo può svolgere meglio le sue funzioni naturali. Il sito immediato della trazione olio, la bocca, vede miglioramento regolarmente purificandola dei batteri che causano la carie, malattie gengivali e alito cattivo. Tuttavia, gli effetti a lungo termine sono anche utile, per le persone hanno riportato miglioramenti in tutto, dai raffreddori e sblocchi dell'acne per la digestione e l'eliminazione a causa di vampate di calore il loro corpo di impurità. Cose che ti serviranno
2 cucchiai. olio commestibile in qualunque sapore che preferisci
asciugamani Carta in cestino con un cestino fodera
orologeria
Show More Istruzioni
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Take 2 cucchiai. di olio sul derivanti al mattino e prima di mettere qualsiasi altra cosa in bocca. Non importa che tipo si usa, solo che si tratta di un gusto che ti piace. Alcuni suggerimenti sono di oliva, di girasole e semi di lino. È possibile utilizzare l'olio da cucina generico se si può stare il gusto. Non è necessario acquistare una marca costosa, either.Do non ingoiare l'olio mentre si tira. L'obiettivo è quello di sbarazzarsi di impurità, quindi se si inghiottire qualsiasi, si mette le tossine nel vostro corpo. Avrai voglia di ingoiare, così lasciarsi inghiottire asciutto per alleviare la sensazione.
2

Spit tutto fuori dopo circa 20 minuti. L'olio sarà cambiato dal suo colore oro a uno che è molto più bianco. Non disperdere l'olio nello scarico lavandino o in bagno, perché, come il petrolio si accumula, si potrebbe intasare la pipes.Brush, filo interdentale e sciacquare i denti come si farebbe normalmente.
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punti 1 e 2 la sera ripetizione.