Come prevenire il sanguinamento delle gengive

Sanguinamento delle gengive non devono essere ignorati. Essi sono spesso il primo segno di una possibile malattia parodontale, che se lasciato incontrollato può portare alla perdita dei denti permanenti. Questa guida vi spiegherà come evitare sanguinamento delle gengive. Cose che ti serviranno
Spazzolino Dentifricio

Floss
risciacquo orale
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Come prevenire le gengive sanguinanti
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Brush i denti almeno due volte al giorno. Lavarsi i denti due volte al giorno con una qualità American Dental Association spazzolino approvato è il primo passo nella lotta contro le malattie gengivali. Lavarsi i denti rimuove gran parte delle particelle di cibo e placca che alimentano i batteri che possono causare gonfio o sanguinamento delle gengive.
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filo interdentale almeno una volta al giorno. Uso del filo interdentale rimuove le particelle di cibo che si sono stabiliti tra i denti. Se mantenuta in sede batteri si nutrono di queste piccole particelle e infettare le gengive, che porterà a gonfiore, sanguinamento e l'insorgenza della malattia parodontale. Se non siete sicuri di come filo interdentale correttamente consultare il proprio dentista o igienista dentale.
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Utilizzare un risciacquo orale ogni volta che ti lavi i denti. Utilizzando una qualità di risciacquo orale come Listerine ucciderà i batteri nel duro per raggiungere i posti in cui potrebbe non essere possibile filo interdentale o pennello in modo efficace. Spesso questi risciacqui anti-batterici hanno un effetto residuo e continuano a lavorare per diverse ore dopo l'uso.
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guardare la vostra dieta. Mangiare cibi più sani, soprattutto cibi bassi in zucchero (la fonte di cibo ideale per i batteri) controlleranno sanguinamento e gonfiore delle gengive. Inoltre, mangiare bene sarà rafforzare il sistema immunitario e il tuo corpo sarà meglio in grado di combattere le infezioni, per via orale e non.