Come mantenere i denti forti da malattia

la visita dal dentista su base regolare può aiutare a mantenere la salute dentale ottimale, controlli regolari possono aiutare a evitare le malattie gengivali, favorendo così una migliore salute generale. Visita dentista-evitare il mal di denti. Cose che ti serviranno
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Per mantenere un sorriso sano e mantenere i denti forti e liberi da malattia dobbiamo proteggere i denti dalla carie. Non solo ciò che si mangia, ma come si mangia, che svolge un ruolo nel mantenere i denti forti. Lavarsi i denti dopo aver mangiato snack o con una bevanda dolce.
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I denti devono essere ben nutriti per rimanere sani. Non c'è sostituto per la spazzolatura regolare e filo interdentale i denti, denti dipendono minerale essenziale, proprio come le ossa hanno bisogno di calcio per dire forte. Ottenere di più i latticini nella dieta è di circa i migliori denti di protezione può avere.
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Hai bisogno di più di un semplice calcio per una buona salute dentale, è anche bisogno di una varietà di vitamine, tra cui la vitamina C e A vitamina C mantengono le gengive forti, mentre le patate dolci sono una grande fonte di vitamina A. Le verdure a foglia verde, come rape verdi, broccoli, melone, mangiare cibi che è ad alto contenuto di beta-carotene. Formaggio contiene composti che prevengono la carie.