Metodi per migliorare la recessione gengivale

recessione gengivale, più comunemente conosciuto come recessione gengivale, è un processo progressivo che avviene gradualmente nel corso degli anni. Perché i cambiamenti sono così lievi da un giorno all'altro, non è di solito fino all'età di 40 anni in poi che una persona inizia a notare i sintomi di recessione gengivale. Questa condizione, tuttavia, può verificarsi già uno di adolescenza. Igiene orale

La causa più comune per la recessione gengivale è la placca, batteri che si accumula pellicola sui denti. Spazzolatura regolare è necessaria per migliorare la recessione gengivale, perché stimola il flusso di sangue. Flusso di sangue in più lava via le tossine prodotte dai batteri. Si consiglia di lavarsi prima di andare a letto e al risveglio, e, se possibile, spazzola dopo ogni volta che si mangia. Utilizzando il giusto tipo di spazzolino da denti è importante.

Evitare lavarsi i denti in modo troppo aggressivo. La tecnica consigliata è di spazzolare in tutte le superfici dei denti con delicati movimenti circolari. È importante spazzolare anche lungo la linea di gomma, come gengivite si verifica quando i batteri entra sotto la linea di gomma. Utilizzando uno spazzolino a setole morbide, con una piccola testa di solito è meglio. Spazzolini da denti motorizzati sono anche preferibile, perché hanno teste più piccole e movimenti controllati

filo interdentale regolare è ancora più importante di regolare spazzolatura;. Solo uso del filo interdentale può rimuovere la placca che diventa incastonato tra i denti e sotto le gengive. Floss in ogni spazzolatura, che idealmente dovrebbe essere dopo ogni volta che si mangia.

Infine, massaggiare le gengive migliora la circolazione e contribuisce alla salute delle gengive. Per massaggi, posizionare il pollice e il dito indice all'interno di entrambi i lati della bocca per tenere le gengive. Poi strofinare delicatamente tutto.
Metodi naturali per migliorare la recessione gengivale

Risciacquo con oli essenziali come chiodi di garofano, menta, salvia e su base regolare sono un buon modo per controllare batteri che possono causare recessione gengivale. Aggiungere qualche goccia di olio al collutorio e sciacquare per 60 secondi.

Si può anche sciacquare la bocca con un uno-a-una soluzione di perossido di idrogeno e acqua. Questo aiuta a liberare la bocca di batteri. Sciacquare per 30 secondi. Fare questo non più di tre volte a settimana.

Si può anche strofinare la linea di gomma con una pasta di bicarbonato di sodio e acqua. Lavorate una piccola sezione alla volta, quindi risciacquare. Questo eliminerà i batteri e stimolare le gengive per migliorare l'aspetto di una linea di gomma sfuggente.

Olio tirando è una tecnica ayurvedica che è noto per invertire recessione gengivale e anche a ri-crescere tessuto gengivale. La procedura prevede di prendere un cucchiaio di olio di cocco vergine o olio di sesamo, fruscio intorno alla bocca, succhiare il petrolio e "tirando" attraverso i denti ripetutamente per 10 a 20 minuti fino a quando l'olio diventa sottile e bianca. Poi l'olio deve essere spiedo e la bocca sciacquato con acqua per assicurare che tutti i batteri vengono rimossi dalla bocca, denti e gengive. Eseguire questa procedura fino a tre volte al giorno per accelerare la guarigione delle gengive sfuggente. Si consiglia di fare la procedura prima dei pasti a stomaco vuoto.

Masticare frutta e verdura cruda, che vengono caricati con vitamine e minerali, esercizi di denti e gengive e può anche essere utile nel migliorare la linea delle gengive sfuggente . Scegliere frutta e verdura ricchi di vitamina C e carotene

Mangiare mirtilli e anacardi,. Questi hanno proprietà anti-adesione. Mangiare zenzero fresco neutralizza anche l'acido bocca e può aiutare a guarire e prevenire le malattie gengivali.

Si può anche prendere integratori che hanno il calcio, ginkgo biloba (per la circolazione del sangue), zinco (per forza immunitaria), vitamina C e coenzima Q10 (dà maggiore energia per il rinnovamento cellulare).

Resist mangiare dolci, bibite e bevande zuccherate. Zucchero tende a indebolire i denti e batteri mangimi. Si dovrebbe evitare alimenti trasformati, prodotti a base di farina bianca, caffeina e alcol. | Photos.com procedure dentali

Ci sono procedure dentali che possono essere intraprese per la grave recessione gengivale . Se un morso non corretta è la causa, un aggiustamento morso o puntura stecca possono risolvere il problema. Bretelle possono essere installati da un ortodontista per affrontare denti disallineati. Se grave tartaro è il problema, può essere necessario scaling e levigatura radicolare. Innesti di gomma può anche essere fatto per sostituire mancante o ritirato tessuto gengivale.