Modi per riparare gengive ritirate tra i denti

placca costruire provoca le gengive si allontanavano. Batteri della placca danneggia lentamente le gengive sensibili tra i denti. Segni di placca costruire includere l'alito cattivo e dolore gengivale o sanguinamento. Una routine regolare pulizia orale può aiutare a evitare la placca costruire per un'ottima salute dentale. Spazzolare regolarmente

Lavarsi i denti due volte al giorno - una volta al mattino e una volta alla sera prima di dormire - eliminerà la maggior parte dei batteri nocivi che possono causare recessione gengivale. Se le gengive sono sane o sono in fasi di recessione, lavarsi i denti regolarmente riparerà gengive tra i denti. Dentisti consiglia spazzolare delicatamente per circa due minuti, avendo cura di spazzolare i denti superiori e inferiori. Dovreste spazzolare la lingua, anche, o utilizzare un raschietto lingua, dal momento che le porti lingua batteri.
Floss

rimuovere la placca nociva da tra i denti con filo interdentale con cura una volta al giorno. Fare avvolgendo una generosa porzione di filo interdentale intorno alle dita indice di entrambe le mani e percorrendo ogni fessura tra i denti, muovendo delicatamente il filo avanti e indietro. Fare attenzione a non spingere troppo. Alcuni sanguinamento può verificarsi se non si fa filo interdentale regolarmente.
Collutorio

collutorio raccoglierà i resti che spazzolino e filo interdentale perdere. Dentisti consiglia il risciacquo la bocca con circa due cucchiai di colluttorio due volte al giorno. Non ingoiare il collutorio. Si dovrebbe swish il colluttorio intorno alla bocca per un minuto, e poi sputare nel lavandino.
Menta e menta piperita

menta verde e menta piperita sono entrambi erbe utili per combattere batteri. Molti dentifrici over-the-counter, fili interdentali e collutori contengono queste erbe, perché hanno odore e sapore fresco e aiutano a mantenere la salute generale orale.
Dentista

Visita il tuo dentista . Egli sarà in grado di consigliare i trattamenti per voi se le gengive hanno bisogno di attenzione professionale.