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Istruzioni DentekIl suono di digrignare i denti possono causare a rimanere svegli tutta la notte . Guardie notturne sono un modo efficace per prevenire i suoni terribili di bruxismo . Ponendo uno strato di plastica tra i denti superiori e inferiori , il rumore stridente costante può essere fermato . Mentre alcune guardie notturne si trovano ad essere intrusivi , reclami Dentek.com che i Comfort -Fit Guardie dentali sono meno ingombranti e più facili da indossare per tutta la notte . Cose che ti serviranno Spazzolino Dentifricio collutorio Show More Istruzioni 1 Sciacquare la bocca guardia sotto l'acqua calda . Posizionare la guardia di notte a metà strada sul vostro ultimo molare inferiore . Assicurarsi che il pad molare non si estende oltre la fine del dente . Mordere . Verificare che l'apparecchio si addice correttamente . Individuare i cinque tacche sulla barra di ritenzione in plastica per regolare la vestibilità . Far scorrere il diritto e le pastiglie dei molari di sinistra alla prima tacca . Inserire la guardia odontoiatrica in bocca . Determinare se le pastiglie molari stanno coprendo la metà dei tuoi ultimi molari . Assicurarsi che le pastiglie molari non si estendono oltre la fine dei vostri denti . Continuare a regolare l'apparecchio fino a quando è stata raggiunta la posizione corretta dentellato . Indossare la guardia odontoiatrica ogni notte per evitare il bruxismo . Spennellare la guardia dentale dopo ogni uso , utilizzando uno spazzolino da denti , dentifricio e collutorio . Sciacquare l'apparecchio a fondo con acqua .
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