Come faccio a fare una stecca ortodontico Flat?

Una stecca ortodontico può alleviare il dolore provato da disturbo dell'ATM, che provoca dolore nelle articolazioni temporo secondo MayoClinic.com. Se indossato notte, questo dispositivo può migliorare la mandibola e dolore facciale che un disturbo dell'ATM malato può avvertire. E 'importante proteggere i denti, soprattutto di notte, dagli effetti nocivi di ATM disordine e digrignare i denti, perché nel corso del tempo, la macinazione e stringendo i denti può logorare lo smalto. Indossando una stecca può impedire questo. Cose che ti serviranno
guardia Bite
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acquistare una guardia morso in farmacia. Guardie Bite si trovano in molte farmacie. A volte possono essere trovati in una sezione di articoli sportivi presso altri rivenditori. Assicuratevi di scegliere un formato che sarà opportuno per le dimensioni della bocca. Guardie Bite sono disponibili in piccole e grandi dimensioni.
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Portate una pentola di acqua a bollire sul fornello. Posizionare la guardia morso nella pentola di acqua bollente per non più di 30 secondi. Attendere cinque secondi e poi mettere subito la guardia morso in bocca e mordere con decisione. Mantenere questa posizione per 30 secondi. Mordere completamente e non parlare o di muovere la bocca in questo periodo.
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Rimuovere la guardia morso dopo 30 secondi e permettono di impostare e raffreddare per un massimo di un'ora a temperatura ambiente . Indossare la guardia morso su base giornaliera per evitare il consumo di smalto. Conservare la guardia morso in un contenitore chiuso ermeticamente quando non viene utilizzato.