Come Floss Teeth

filo interdentale i denti è una parte importante di igiene dentale ed ha molti benefici al di là di mantenere i denti guardando bene. Filo interdentale i denti regolarmente aiuta a prevenire le malattie gengivali ed è anche stato collegato ad aiutare a prevenire gli attacchi di cuore e ictus. Pulizia quotidiana dei denti richiede solo pochi minuti, ed i benefici sono enormi. Continuate a leggere per imparare come filo interdentale. Cose che ti serviranno
Filo interdentale
Show More Istruzioni
1

Misurare circa nove centimetri di filo interdentale. Per un bambino, questo è più o meno la lunghezza del braccio del bambino.
2

Avvolgere una estremità del filo interdentale intorno a un dito indice. Avvolgere il filo interdentale due a tre volte attorno al dito indice in modo che possa rimanere sul posto, come si passa il filo interdentale. Tenere il filo in posizione con il pollice della stessa mano.
3

pizzicare il filo interdentale di circa un centimetro dal vostro dito indice. Usare il dito indice e il pollice, dall'altro di tenere saldamente il filo interdentale, e tirare il filo per i denti stretti.
4

Far scorrere il filo interdentale lungo la parte esterna della vostra parte inferiore molare. Molte persone dimenticano di filo interdentale al di fuori dei loro molari, ma quei denti hanno bisogno di attenzione, anche. Assicurarsi di eseguire il filo sotto il bordo gengivale.
5

Tirare il filo interdentale tra due denti. Spostare il filo interdentale per l'altro lato del molare, e lavorare il filo interdentale tra i denti. Far scorrere il filo su e giù per il primo molare, l'esecuzione del filo sotto la linea di gomma, e poi fare la stessa cosa per il dente sul lato opposto.
6

Tirare il filo interdentale verso l'alto (per denti inferiori) o verso il basso (per i denti superiori) per rimuoverlo dal tra i denti.
7

Ripetere la procedura per tutti i tuoi denti. Assicurarsi di far scorrere il filo interdentale lungo ogni lato di ogni dente, tra cui tirando il filo sotto il bordo gengivale. Non dimenticare l'esterno dei vostri molari.
8

Utilizzare diverse parti del filo interdentale come si va avanti. Dopo ogni pochi denti, far scorrere le dita lungo il filo interdentale di circa un centimetro in modo da poter utilizzare il filo "fresco".