Dente Metodo spazzolatura

Secondo Colgate, denti più adulti non ottengono quasi l'attenzione spazzolatura di cui hanno bisogno. Lavarsi i denti non correttamente può effettivamente causare danni, sia mettendo a nudo lo smalto fuori i denti o causare la linea di gomma di recedere mediante spazzolatura troppo duro. Spazzolatura deve essere fatto correttamente con un buon spazzolino e dentifricio per ottenere il massimo beneficio. Tecnica di base e durata

Secondo Colgate, la gente dovrebbe spazzolare per almeno due minuti con brevi tratti morbidi. Inclinare il pennello, quindi è in un angolo di 45 gradi per la linea di gomma, a prescindere dal fatto che si sta spazzolando all'interno o al di fuori dei denti. Per raggiungere il lato posteriore dei denti frontali, utilizzare un movimento su e giù. Dopo aver pulito tutti i denti, strofinare la lingua.
Scelta di uno spazzolino da denti

Spazzolini da denti sono disponibili in diverse forme e dimensioni. I migliori hanno setole morbide e medie, che rimuove la placca, ma non danneggiano le gengive. La maniglia deve essere sufficientemente lungo per raggiungere la parte posteriore della bocca, e la testa deve essere abbastanza piccolo per angolare tra la guancia ei denti per tutto il tragitto. E 'meglio comprare una spazzola con setole sintetiche perché setole naturali in grado di trattenere i batteri più easily.Toothbrushes devono essere sostituiti ogni tre-sei mesi. Per determinare se il vostro bisogno di essere sostituiti, controllare le setole per la deformità. Inoltre, sostituire lo spazzolino da denti dopo un freddo perché i batteri possono vivere sulle setole e reinfect voi.
Scelta Dentifricio

dentifricio disponibile in molte varietà diverse. Il fluoro è utile per prevenire la carie, ma può essere pericoloso se ingerito, quindi se si acquista dentifricio per i bambini può essere meglio scegliere un prodotto di fluoro-libero. Se hai denti sensibili, cercare dentifrici che contengono cloruro di stronzio, che aiuta effettivamente i denti di tenuta.
Filo interdentale

Uso del filo interdentale è un'altra parte importante della cura dentale, in quanto aiuta a rimuovere i pezzetti di cibo incastrato tra i denti che la spazzolatura non può raggiungere. Tagliare un filo di filo che è lungo almeno un piede e avvolgerlo intorno a un dito di ogni mano. Far scorrere il filo interdentale tra un paio di denti e strofinare delicatamente avanti e indietro contro ogni dente. Ripetere questo per ogni coppia di denti in bocca. Fare attenzione a non tagliare le gengive quando filo interdentale.