Spazzolini da denti elettrici Istruzioni

La maggior parte delle persone imparano fin dalla tenera età come lavarsi i denti, e non migliorare la propria tecnica per la maggior parte della loro vita adulta. Praticare uno stile di spazzolatura inefficace può non solo limitare la capacità di mantenere i denti puliti, causando una varietà di problemi dentali come gengiviti, carie e placca build-up, ma può anche promuovere la sfuggente delle gengive. Spazzolare tutte le superfici dentali

Il passo più importante è quello di garantire che ti lavi tutte le aree esposte vostri denti. Questo è generalmente più facile se si divide i denti in quattro quadranti e concentrarsi su ogni zona singolarmente, piuttosto che tentare di spazzolare tutti i denti in una sola volta. In ogni quadrante, trascorrere del tempo di spazzolamento entrambe le superfici esterne ed interne dei denti, così come la superficie masticatoria dei denti. I batteri si nascondono nelle fessure del dente e dietro i molari posteriori, in modo da pulire queste aree è particolarmente importante.
Prendi il Gum Linea

E 'più facile da spazzolare sotto la linea di gomma se lo spazzolino è tenuto ad un angolo di 45 gradi. Brushers concentrandosi su questo settore per la prima volta possono sperimentare un po 'di sanguinamento, come le gengive sono sensibili in questo settore. Questa emorragia significa che la linea di gomma è stato trascurato in passato e spazzolatura deve essere spazzolato con maggior cura.
La regola dei due Minute | Appartamenti

​​adulti dovrebbero spazzolare loro denti per due minuti o più. Spazzolatura aggiuntive non farà male i denti, ma non sufficiente spazzolare lascerà batteri e placca dietro. Un cronometro o un orologio può essere utilizzato per il tempo spazzolatura al fine di garantire che i due minuti è presa. La maggior parte delle persone che credono che essi sono spazzolino per la giusta quantità di tempo sono in realtà spazzolatura per un minuto o meno. Spazzolini da denti elettronico con timer può essere utile pure.
Corretta pressione

Quindi, utilizzare un pennello a setole morbide e una pressione minima quando spazzolatura. Molte persone credono che le setole ferma e vigorosa spazzolatura è necessario pulire i denti. In realtà, spazzolatura troppo duro può contribuire a una linea di gomma sfuggente. La pressione causata dalla tua guancia contro lo spazzolino da denti è in genere abbastanza solida per la maggior parte delle persone. Gli abrasivi nel dentifricio sarà ancora aiutare a pulire i denti senza la necessità di ulteriore pressione sul pennello. Il tuo spazzolino deve essere sostituito ogni 3-4 mesi per aiutare a fermare la proliferazione di batteri e di garantire che le setole sono in buone condizioni.