Come mantenere i denti guardare e sentire Clean

Pulizia dei denti su una base quotidiana è un must se si vuole loro di rimanere in buone condizioni per gli anni a venire. Le probabilità sono che vi è stato insegnato a lavarsi i denti in giovane età. Basta lavarsi i denti nel modo in cui hai imparato molto probabilmente non mancherà di tenere i denti completamente pulito. Utilizzando una vasta gamma di prodotti per la pulizia dei denti rimuove placca nocivi, particelle di cibo e batteri, i quali potrebbero danneggiare i denti. Cose che ti serviranno
spazzolino morbido
Floss antiplacca collutorio antibatterico
colluttorio
Mostra più istruzioni
1

Compra un morbido spazzolino a setole. Spazzolini da denti che non hanno più le setole possono danneggiare i denti.
2

Lavarsi i denti due volte al giorno. I tempi consigliati per lavarsi i denti sono direttamente dopo aver mangiato la prima colazione e prima di andare a dormire la notte.
3

filo interdentale almeno una volta al giorno prima di lavarsi. Uso del filo interdentale rimuove le particelle di cibo da tra i denti, luoghi in cui un normale spazzolino non può raggiungere.
4

Utilizzare un collutorio antiplacca prima di lavarsi i denti. Questi prodotti di aiuto nella rimozione di particelle più dai denti di un semplice spazzolatura. Swish il colluttorio intorno alla bocca per almeno 30 secondi direttamente prima di lavarsi.
5

Trascorrere almeno due minuti spazzolare tutti i denti. In questo modo assicura che si lavi accuratamente sia la parte anteriore e posteriore dei denti.
6

spazzolare la lingua prima di aver finito di lavarsi i denti. Spazzolare la lingua rimuove cibo e batteri che potrebbe danneggiare i denti.
7

Utilizzare un collutorio antibatterico post-spazzolatura. Questo risciacquo finale può rimuovere qualsiasi cibo che si potrebbe avere perso durante l'uso del collutorio antiplacca, filo interdentale o lavarsi i denti. Sciacquare i denti per 30 secondi prima di sputare il colluttorio.