Fai da te Clean placca dai denti

Se si consente la placca a soffermarsi sui denti, si indurisce e diventa tartaro, che richiedono la pulizia professionale da un dentista. L'accumulo di tartaro può portare a gengiviti, alitosi e altri problemi orali. Andate tutto quello che e rimuovere la placca da soli. Utilizzare alcuni semplici strumenti, tecniche e diligenza dentale quotidiana per mantenere i denti sani tra visite dal dentista. Cose che ti serviranno
Spazzolino

Dentifricio Filo interdentale
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spazzolatura
1

Scegliere un dentifricio al fluoro con l'American Dental Association sigillare e applicare una piccola quantità di una spazzolino a setole morbide.
2

Tenere il pennello con un angolo di 45 gradi rispetto alla superficie del dente e strofinate delicatamente i denti con un movimento circolare. Lavorare su un paio di denti alla volta, avendo cura di pulire tutte le superfici dei denti e le aree alle gengive.
3

sciacquare la bocca con acqua pulita.

filo interdentale
4

Avvolgere una lunghezza di 18 pollici di filo interdentale intorno al centro due dita per mano, lasciando un pollice o così di filo di lavoro tra le mani. Avvolgere la maggior parte del filo, da un lato, lasciando l'altro a prendere il filo utilizzato come ci si sposta da dente a dente.
5

scorrere delicatamente il filo verso il basso tra un paio di denti.
Pagina 6

spostare con attenzione il filo intorno alla base di uno dei denti e tirare lentamente il filo dalla gengiva verso l'alto, raschiando la superficie del dente.
7

Avvolgere il filo indietro intorno al dente adiacente e raschiare la targa fuori quel dente. Avvolgere il filo interdentale una volta intorno alle dita sul "take-up" mano, riposizionare il filo inutilizzato e raschiare tra la prossima coppia di denti. Continuare il processo per tutti i tuoi denti
8

Sciacquare la bocca con acqua pulita.