Come spazzolare i denti dopo il risveglio

Dalla giovane età, si erano probabilmente insegnato l'importanza di lavarsi i denti al risveglio. Lavarsi i denti al risveglio e prima di coricarsi rimuove la placca dai denti e gengive. Se permesso di accumulare, la placca può causare malattie gengivali e portare alla perdita dei denti. Mentre si può conoscere le basi di spazzolini da denti si può non avere familiarità con i dettagli come quando a pennello e come pennello. Conoscere queste informazioni contribuirà a garantire di ricevere il massimo beneficio da lavarsi i denti al risveglio. Cose che ti serviranno
Morbido, rotondo spazzolino a setole
Dentifricio
Show More Istruzioni
1

Spremere una piccola quantità di dentifricio sullo spazzolino da denti. Posizionare la testa dello spazzolino sotto l'acqua corrente per bagnare lo spazzolino e il dentifricio.
2

Tenere lo spazzolino da denti di lato e posizionare le setole del pennello contro la parte esterna del dente e la gengiva. Inclinare leggermente il pennello in modo che le setole punto verso la vostra linea di gomma.
3

mediante piccoli colpi di luce si muove lo spazzolino avanti e indietro contro il dente e la gengiva. Fare piccoli movimenti circolari con il pennello a lavorare delicatamente le setole sotto la gengiva. Rotolare le setole dello spazzolino dalla gengiva verso la parte superiore del dente per rimuovere la placca da sotto la linea di gomma.
4

Spostare lo spazzolino all'interno del dente. Utilizzare lo stesso avanti e indietro, circolari e moti di rollio per spazzolare l'interno del dente.
5

Spostare lo spazzolino per la superficie masticatoria del dente. Tenere il pennello in modo che le punte delle setole laici contro la superficie graffiante. Utilizzare dolce, avanti e indietro o movimenti circolari per pulire la superficie.
6

Ripetere l'intero processo per ogni dente. Spennellare circa 20 colpi al superficie del dente. Sciacquare la bocca con acqua dopo aver spazzolato tutti i denti.
7

Utilizzare lo spazzolino per spazzolare delicatamente la parte superiore della vostra lingua. Pennello in un back to movimento davanti, tuttavia, evitare di andare così lontano per causare a gag. Sciacquare di nuovo la bocca.