Come sbarazzarsi di un doppio mento genetico

Genetica possono essere biasimati per quasi tutto bene, e il male, il nostro aspetto, compreso doppio mento. Anche le persone magre hanno doppio mento, quindi non è del tutto un problema di sovrappeso. Con l'avanzare dell'età e la nostra pelle perde la sua elasticità, il doppio mento tende a svilupparsi. Istruzioni
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Imparare a fare gli esercizi che rafforzano i muscoli sotto il mento. Ciò consentirà di ridurre il grasso sotto-mento e sollevare e stringere la pelle, secondo Genuisbeauty.com. Provate questi esercizi particolari: - Sdraiati sulla schiena, con le gambe distese e le braccia e le mani sul pavimento accanto al tuo corpo, alzare la testa. Accertarsi che il mento è attaccare verso l'alto e il punto più alto della testa. Mantenere questa posizione per un paio di secondi e poi lentamente abbassare il mento e abbassare la testa. Fate questo 20 o 30 volte -. Sedetevi con la schiena dritta. Inclinare la testa indietro. Mentre la testa è piegata all'indietro, usare le mani per tirare verso il basso sulla pelle del collo. Mantenete la posizione per qualche secondo e poi spingere la mandibola in avanti e premere le labbra insieme e tenere. Do ripetizioni -. Sdraiati sulla schiena, premere il mento verso il petto, il rilascio, e quindi ripetere
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Mettere il palmo della mano sotto il mento, appoggiando la parte inferiore del mento su. i tacchi delle tue mani. Premere con forza contro il mento con il palmo delle vostre mani. Mentre si sta facendo questo, premere la lingua contro il palato. Si può effettivamente sentire i muscoli sotto il mento stringere quando si esegue questa operazione. Inloughborough.com rapporti che questo è un ottimo modo per perdere quel doppio mento.
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aprire la bocca il più ampio possibile e poi tirare il labbro inferiore in su sopra i denti inferiori. Spostare la mascella come se si sta cercando di raccogliere qualcosa con la parte inferiore della bocca. Questo è un bene per eliminare il doppio mento, così osserva perfetto-corpo-toning.com.
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Mentre in piedi, inclinare la testa verso la parte posteriore, e come si sta facendo così, il colpo la pelle del collo in una moda verso il basso.
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ripetutamente schiaffo in fondo il mento con la parte superiore della mano o masticare pistola, che esercita i muscoli della mascella e mento, secondo Bodybydesignonline.com. In aggiunta, si può attaccare la lingua fuori o inclinare la testa all'indietro, mantenendo la bocca chiusa e mettendo la lingua sul palato. Queste sono entrambe buone manovre rassodanti.
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Sdraiatevi sulla schiena, sollevare la testa e fuori del terreno e annuire con la testa, come se si stesse annuendo "sì" e poi scuotere la testa, come se si stava scuotendo la testa "no".
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ruotare la testa in un movimento in senso orario e poi ruotare la testa in direzione opposta, consiglia Worldofhair.com
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Forzare il mento verso il basso sul vostro torace. Quando si esegue questa operazione, non sollevare le spalle.
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guardare la vostra dieta e cercare di perdere peso se il doppio mento è il risultato di peso in eccesso.
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Si consideri la liposuzione o liposcultura. Anche se si è giovani, si può avere ereditato la predisposizione per i depositi di grasso sotto il mento. La liposuzione può essere fatto per correggere questo se si è disposti ad andare a questo estremo. Se si dispone di una buona elasticità della pelle, Liposculpture.com dice che sei un buon candidato per questa procedura.