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Come capire carboidrati netti su Atkins Diet
1 Vedi le informazioni in etichetta alimentare. Prendete nota delle grammi totali di carboidrati per porzione nel cibo selezionato. Cercare i grammi totali di fibre per porzione nel cibo selezionato. Sottrarre il numero di grammi di fibra per porzione da i grammi totali di carboidrati per porzione . Il numero risultante di grammi uguale i carboidrati netti per porzione.
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