Come seguire il Sacro Cuore Dieta

La dieta zuppa di Sacro Cuore è una dieta che propone una dieta rigorosa per voi per un periodo di sette giorni con un risultato netto di parecchi chili di perdita di peso e di alcuni benefici disintossicanti per il corpo. Questo è anche conosciuta come la dieta zuppa di cavolo ed è popolare con molti a causa di un requisito di quantità illimitata di alimenti specifici. Cose che ti serviranno
Ricetta Ingredienti inclusi nel punto 1
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Fai Sacro Cuore Soup. Questa è la base della dieta per i sette giorni e si può mangiare come gran parte di essa come si desidera. La dieta suggerisce di mangiare molta minestra per tenervi piena e aiutare disintossicazione il tuo corpo. Molte persone trovano che due grandi lotti in più durerà la settimana, oppure si può iniziare la zuppa di Domenica e fare un altro lotto di Mercoledì. Si può fare una grande partita e caldo come avete bisogno sulla stufa o nel forno a microonde o si può cuocere in una pentola a lenta e lasciare sul basso tutto il giorno.

La ricetta è adattabile con un certo sapore variazioni come erbe e spezie, ma è composto da:

2 grandi barattoli di ogni pomodoro in scatola (in umido, cubetti o susina intero) cipolle verdi per tasteBeef lingotti di gusto (alcune piccole buste o cucchiaini dovrebbe fare) a secco pacchetto di pollo zuppa di noodle mixBunch di sedano, chopped2 lattine di beans2 libbre. carrots1 peperone (verde, rosso, arancione o giallo) generosa manciata di tritato mushroomsVegetable cocktail1 /2 a 1/4 di testa di cavolo tagliuzzato

lasciate cuocere finché le verdure sono morbide ma non molli.
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mangiare frutta e zuppa il giorno uno. Mangiare solo questi elementi, ma mangiare quanto si vuole. Bere solo dal seguente elenco: succo non zuccherato, caffè nero, tè nero e bere molta acqua. Non aggiungere latte o zucchero per il caffè e il tè.

Ogni frutto è consentito tranne le banane.
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Consumare verdure e zuppe del giorno due. Mangia zuppa di quanto si può, bere molta acqua e mangiare un sacco di verdure cotte e crude. Avere una patata al forno per la cena con un po 'di burro.
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godere di un sacco di frutta e verdura e zuppa su tre giorni. Salta la patata oggi ma riempire voi stessi con un sacco di minestra e non dimenticare di bere da sei a otto bicchieri di acqua.
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avere almeno tre banane su quattro giorni e bere latte scremato tanto come si può. Inoltre, mangiare la minestra cuore sacro.
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Mangiare una bistecca o un po 'di carne macinata oggi. Cercare di ottenere dai dieci ai venti once di carne bovina oggi. Se si preferisce, si può consumare pollo senza pelle o pesce al suo posto, ma oggi il tuo corpo potranno beneficiare di proteine. Mangiare pomodori troppo e non dimenticate la vostra minestra!
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Caricare su la carne di nuovo oggi, senza limite e di avere una ciotola di minestra pure. Mangiare anche le verdure cotte e crude tanto quanto si desidera.
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Bollire o vapore un po 'di riso marrone su sette giorni e hanno alcune verdure e zuppe pure. Al termine dei sette giorni, il gioco è fatto. Potreste aver perso più di dieci chili. Riprendi un regolare, dieta sana per almeno un paio di settimane prima di provare di nuovo la dieta sacro cuore.