Come migliorare una dieta zuppa di cavolo

La dieta zuppa di cavolo è un modo rapido per perdere peso. Ha regole severe, però, quindi è facile andare fuori strada. Il modo migliore per rimanere sulla dieta zuppa di cavolo è quello di cambiare in giro per le proprie esigenze. Seguire questi suggerimenti per migliorare la dieta zuppa di cavolo. Istruzioni
1

Bere almeno 12-16 bicchieri di acqua ogni giorno. Questo vi aiuterà a scovare il grasso dal vostro sistema e può anche chiarire la vostra pelle, mantenendo il corpo idratato. Aggiungere il limone alla vostra acqua per dare sapore.
2

Acquista un buon multivitaminico di prendere durante la vostra dieta. Una dieta come questa non ha le vitamine quotidiane e minerali che il vostro corpo ha bisogno.
3

Vary la ricetta zuppa di cavolo secondo il vostro gusto. L'aggiunta di spezie o erbe può aiutare un sapore migliore.
4

Prendete lungo contenitori di plastica o di un thermos per quando si è lontani da casa. Sarete meno probabilità di imbrogliare se avete la zuppa di cavolo intorno a te in ogni momento.
5

esercizio almeno 30-40 minuti almeno 3 volte a settimana. Questo vi aiuterà a mantenere il vostro metabolismo. Variare il vostro allenamento in modo da rimanere concentrati e motivati.
6

fare una grande pentola di zuppa di cavolo e conservarla in contenitori in modo da poter prendere e andare. Rendere più porzioni e di riporli nel frigorifero o nel congelatore è meno tempo di quello che lo rende ogni giorno.