Linee guida dieta zuppa di cavolo

La dieta zuppa di cavolo può essere solo quello che stai cercando, se avete bisogno di perdere circa 7 £ 10 velocemente. Anche se questa dieta non è consigliato per la perdita di peso a lungo termine, seguendo alcune linee guida vi aiuterà a rimettere in moto il vostro corpo prima di trasferirsi in un regime di dieta a lungo termine. Day One

alimenti sul primo giorno della vostra dieta comprendono ogni e qualsiasi frutta (tranne le banane). Mangiare quanto vuoi e stare lontano da bevande dolci. Bevande accettabili includono succo di mirtillo e acqua.
Day Two

mangiare un sacco di verdure fresche crude o cotte, soprattutto verdure a foglia verde. Cercate di stare lontano da fagioli secchi, piselli e mais. Mangia questo insieme con la zuppa di cavolo. Una patata al forno è accettabile con la cena, ma frutto non è OK il secondo giorno.
Giorno Tre

terzo giorno è una combinazione di giorni uno e due , fatta eccezione per la patata al forno. Assicurarsi che si sta continuando a bere molta acqua ed evitare bevande dolci.
Giorno Quattro

Il quarto giorno, mangiare fino a otto banane e bere come molti bicchieri di latte scremato come volete. Questi alimenti possono essere consumati insieme con la zuppa di cavolo. Quattro giorni è volta a ridurre il vostro desiderio di cibi dolci.
Quinto giorno

Il focus del quinto giorno è in primo luogo di manzo e pomodori. Si può consumare tra i 10 e 20 once di carne magra di manzo e di avere fino a sei pomodori. Almeno sei-otto bicchieri di acqua devono essere consumati per irrigare l'acido urico dal vostro sistema. Inoltre, mangiare la minestra almeno una volta.
Sei Giorni

Oltre a mangiare almeno una tazza di vostra zuppa il giorno sei, si può consumare tanto manzo e verdure come si desidera. Assicuratevi di non avere una patata al forno il giorno sei.
Settimo giorno

ingozzare con riso integrale, verdure e succhi di frutta non zuccherati. Inoltre, mangiare almeno una porzione di zuppa di cavolo su sette giorni, che è l'ultimo giorno della dieta.