Famoso diete ipocaloriche Zuppa

Diversi popolari diete zuppa dimagranti coinvolgono consumano grandi quantità di minestre a basso contenuto calorico. Denominato "diete", questi piani sono stati utilizzati dalle celebrità, modelle e persone a dieta medi che attestano il loro successo. Nessuno sa dove queste diete origine. Essi sono spesso paragonati ad un tipo di leggenda urbana distribuito con il passaparola, e-mail o fotocopie. Alcuni sono stati pubblicati in riviste popolari. A causa della loro mancanza di varietà e di restrizioni, non è possibile seguire queste diete per un periodo indefinito di tempo e sono generalmente limitati a servirsi di esse come di un breve punto di partenza di perdita di peso. La zuppa di cavolo Dieta

Di gran lunga, la più famosa dieta zuppa di moda è la dieta zuppa di cavolo, un basso contenuto calorico, dieta povera di grassi a base di zuppa di cavolo e completata da alcune verdure e frutta. A volte indicato come la Mayo Clinic Diet, General Motors dieta, Miami Cuore Dieta, American Heart dieta, Spokane Dieta e Sacro Cuore Dieta, lo chiama per la dieta da seguire il piano per sette giorni, mangiare normalmente per 14 giorni, e tornare alla la dieta per altri sette giorni. Questa routine è da seguire fino a quando la dieta ha raggiunto il loro obiettivo di peso. La dieta zuppa di cavolo non possiede alcun "brucia grassi" qualità. Il suo successo è dovuto alla fornitura di un 800-900 calorie al piano di cibo al giorno.
La Zuppa di pollo Dieta

La dieta della minestra di pollo funziona in modo molto simile come l' zuppa di cavolo dieta. Mangiare una colazione specifico, come indicato dalla dieta ogni giorno e per il resto della giornata si sono limitati al brodo di pollo. La ricetta zuppa di pollo comprende pollo, brodo di pollo, pastinaca, sedano, rape, peperoncino jalapeno, broccoli, carote, cipolle, aglio, sale e pepe di Caienna. Come con la dieta zuppa di cavolo, dieta spesso usano questa dieta per conoscere le loro abitudini alimentari e come punto di partenza per una vita più sana.
Negativo Calorie dieta della minestra

Questa dieta Soup Calorie Negative prende una pagina dal libro di alimenti negativi di caloria dieta. Mentre non ci sono alimenti con calorie zero o negativo, la frase "calorie negative" si riferisce agli alimenti che contengono così poche calorie che il corpo utilizza più energia per digerire e assorbire i nutrienti e l'energia del cibo in sé contiene. Pertanto, si bruciano più calorie nel processo di digestione di quanto si prende in, creando un saldo negativo di calorie che poi porta alla perdita di peso.

Inizia con un brodo vegetale di base o V-8 succo. Non aggiungere la carne. Toss in un qualsiasi numero di verdure che ti piacciono, come ad esempio carote, funghi, sedano, fagiolini, pomodori, peperoni e barbabietole. Non abbiate paura di aggiungere spezie per sapore in più, ma vacci piano con il sale ed evitare di patate. Hanno troppe calorie per qualificarsi. Mentre è quasi impossibile inventare una zuppa pena mangiare per un certo periodo di tempo che è veramente calorie negative, i negativi di caloria Zuppa sostenitori diete sostengono di perdere fino a 14 chili in sette giorni.
Buono Servizio ai piani all-you-can-eat dieta della minestra

Good Housekeeping è all-you-can-eat dieta della minestra aggiunge una nuova svolta al mangiare-all-you-want perdita di peso piano. Good Housekeeping ha pubblicato popolari variazioni dello chef della ricetta di base che rimangono meno di 400 calorie per la cena. Sono inclusi una serie di colazioni e pranzi, per cui la dieta abituale noia zuppa di farina di ripetizione non è più un problema. La dieta di 1.100 calorie-per-giorno rende possibile per dieta per perdere fino a cinque chili in primi sette giorni. E ', tuttavia, ancora molto restrittiva ei pasti sono in termini di tempo per acquistare e preparare, il che rende difficile attaccare con lungo termine.
Considerazioni

generale , queste diete sono sicuri per gli adulti in buona salute, ma si dovrebbe consultare un medico o un dietista prima di iniziare uno. Saranno senza dubbio consigliamo che questi non sono modi sani perdere peso. Gli effetti collaterali di queste diete zuppa generalmente includono vertigini, sensazione di testa vuota, gas intestinali e gonfiore. Dietisti che cercano di limitare l'assunzione di sale anche bisogno di attenzione come le diete zuppa ad alto contenuto di sodio. Se si decide di dare una di queste diete una prova, li utilizzano come occasione per valutare le vostre abitudini alimentari regolari, imparare le tue debolezze e stabilire un nuovo inizio per una vita sana.