Effetti collaterali di zuppa di cavolo

Zuppa di cavolo è stato a lungo un fiocco in molte culture, in particolare quelli dell'Europa orientale. Zuppa di cavolo è a buon mercato, il riempimento e può essere ripulito con le cipolle o altri aromi poco costoso. L'intruglio è anche un pilastro popolare della dieta zuppa di cavolo, una cura dimagrante ipocalorica che le persone seguono ancora oggi. Zuppa di cavolo da solo ha diversi effetti collaterali, con gli effetti più gravi e aggiuntivi per coloro che stanno seguendo il programma di dieta. Vertigini

vertigini, debolezza e mal di testa può essere un effetto collaterale di zuppa di cavolo se è l'alimento principe della dieta. Cavolo contiene un sacco di fibre e di alcuni nutrienti, ma è carente di proteine ​​e povera di carboidrati. Se altri alimenti contenenti la dose giornaliera raccomandata di proteine ​​e carboidrati sono consumati, la zuppa di cavolo non deve produrre una sensazione di stordimento o stordito.
Crampi allo stomaco e gas

Un sacco di fibra, che si trova in zuppa di cavolo, a volte possono produrre crampi allo stomaco, mal di stomaco o dolori addominali. Zuppa di cavolo può anche costruire un sacco di gas. Il gas è spesso accompagnata da gonfiore e uno stomaco gonfio o estesa.
Diarrea

Zuppa di cavolo è l'ideale per stanare il sistema, il che significa un sacco di cavolo zuppa può significare un sacco di viaggi al bagno. Cavolo funziona come un disintossicante, liberare il corpo dalle tossine e sostanze inutili, ma la disintossicazione può venire con il prezzo della diarrea. Cavolo è acquosa e piena di fibre, che permettono di muoversi facilmente attraverso il sistema digestivo.
Altre avvertenze

L'American Heart Association dice che le diete, come ad esempio la dieta zuppa di cavolo, non solo può darvi una serie di effetti collaterali, ma può anche "minare la tua salute". Ogni dieta che non comprende l'esercizio fisico è circospetto, l'associazione dice. La dieta zuppa di cavolo, in particolare, porta ad una rapida perdita di peso perché svuota il sistema mentre l'assunzione di cibo principale è frutta a basso contenuto calorico e verdura con un po 'di proteine ​​gettati poll La perdita di peso principale visto è dovuto alla perdita di acqua. Una volta che qualcuno inizia una dieta regolare dopo la zuppa di cavolo stint, il peso può essere rapidamente recuperato.