Come gestire i problemi di zucchero nel sangue

problemi di zucchero nel sangue non sempre significa diabete. L'ipoglicemia è quando i livelli di glucosio sono più bassi del normale. Una forma temporanea di diabete può sviluppare anche durante la gravidanza, e di solito scompare dopo il bambino è nato. Con un po 'di conoscenza e di aiuto del proprio medico, i problemi di zucchero nel sangue possono essere controllati. Istruzioni
Manipolazione Diabete
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Parlate con il vostro medico se si sospetta che la glicemia è fuori controllo. Una volta che si sono diagnosticati con uno di tipo I o II, il vostro medico vi guiderà attraverso le necessarie modifiche dello stile di vita.
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Ricerca vostra condizione. Le probabilità sono, avrete un sacco di domande. L'American Diabetes Association è una grande risorsa per informazioni diabetica.
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Scopri come il corpo reagisce a determinati alimenti e su come modificare la vostra dieta. Questo influenzerà la vostra spesa, cucinare, mangiare fuori e il vostro peso.
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Controllare la glicemia spesso secondo le istruzioni del medico. Questo vi darà un'idea se è necessario modificare il farmaco e /o la dieta.
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tenere un elenco di tutto ciò che mangi e tenere traccia della quantità assegnata di gruppi di alimenti.

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esercitare regolarmente. Anche camminare può aiutare a mantenere la glicemia regolata.
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Tenere spuntini a portata di mano. Se ritenete la vostra caduta di zucchero nel sangue, mangiare.
Manipolazione ipoglicemia
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Seguire le linee guida il medico dà voi per quanto riguarda i cambiamenti nella dieta. Anche se si dispone di poco zucchero nel sangue, è importante per ridurre il livello di zucchero e carboidrati.
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attenzione a quello che il vostro corpo vi sta dicendo per quanto riguarda ciò che gli alimenti che si mangia e come reagisce a loro.
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tenere un elenco di alimenti che mangiate. Eliminare quei cibi che sembrano offendere il vostro corpo, come lo zucchero, farina bianca e tabacco.
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Tenere spuntini a portata di mano per mantenere il livello di zucchero regolata.
Manipolazione diabete gestazionale
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Rendetevi conto che il diabete gestazionale si verifica solo durante la gravidanza. Se va trattata, può danneggiare il bambino.
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Scopri come cambiare la vostra dieta in base alle raccomandazioni dell'Associazione diabetici americani e fare scelte alimentari salutari.
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Controllare la glicemia spesso per assicurarsi che sia sotto controllo.
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esercitare regolarmente. Anche camminare può aiutare a mantenere la glicemia regolata.
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comporre una lista di tutto ciò che si mangia e tenere traccia della quantità assegnata di gruppi di alimenti.
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Tenere spuntini a portata di mano. Se ritenete la vostra caduta di zucchero nel sangue, mangiare.