Cibi da evitare in una dieta per diabetici

Il diabete può assumere due forme diverse, tipo 1 e tipo 2, ma entrambi presentano una difficoltà o incapacità di elaborare naturalmente zuccheri. I diabetici possono, in teoria, mangiano qualsiasi cosa, ma ci sono alimenti che vale la pena di evitare di mantenere facilmente una buona dieta per diabetici. Zucchero

Lo zucchero raffinato, trovato in caramelle, sciroppi e dagli edulcoranti, è sicuramente un alimento da evitare. Questi picchi di zucchero nel sangue per i diabetici ed è difficile da trattare, perché fa uscire lo zucchero rapidamente nel sangue.
Dolcificanti artificiali

Secondo Marcelle Pick, Ostetricia /Ginecologia NP, mentre l'aspartame, Splenda e altri dolcificanti artificiali non hanno effetto sulla glicemia, gli studi dimostrano che l'ingestione di zucchero falso aumenta un desiderio di zucchero reale, qualcosa da evitare per i diabetici (vedi Risorse).

Non Diet Soda

bibite regolari sono pieni di zucchero e sciroppi zuccherini che una persona diabetica ha difficoltà di elaborazione.
Amidi Semplice

Gli alimenti come il pane bianco, patate, pasta e altri amidi semplici abbattere rapidamente in zucchero, avendo lo stesso effetto di zucchero normale.
Il "-ose" s

Attenzione alle alte concentrazioni di qualsiasi cosa che terminano in "-ose", perché sono tutti i vari tipi di zuccheri. Milk ha un sacco di zucchero del latte, o lattosio; frutta come uvetta e mirtilli rossi secchi hanno fruttosio e glucosio, che si trova in molti alto tenore di fecola (o glicemia) cibi, è la sostanza chimica nota come zucchero
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