Quali sono le diete pre-diabetici?

Prediabete è una condizione medica in cui i livelli di glucosio nel sangue sono alti, ma non abbastanza per qualificarsi come il diabete di tipo 2 conclamato. Tuttavia, con una corretta dieta, esercizio fisico, e, a volte, prediabete farmaco può essere frenato e la progressione a diabete di tipo 2 impedito. La dieta prediabetico termine si riferisce a diete low-carb o basso indice glicemico che controllano i livelli di zucchero nel sangue, aumentando l'assunzione di proteine ​​e di eliminare lo zucchero dalla dieta. Tipi

Ci sono diversi tipi di diete pre-diabetici, e alcuni dei piani più noti includono Atkins, la zona, la dieta South Beach e Sugar Busters.
Funzione

Una dieta prediabetico riduce la risposta del corpo all'insulina al cibo, con conseguente miglioramento dei livelli di zucchero nel sangue e una diminuzione del rischio di diabete.
Importanza

diete pre-diabetici, in combinazione con l'esercizio fisico, possono ridurre o ritardare l'insorgenza del diabete di tipo 2 del 58 per cento.
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Nel 2007, l'Istituto Nazionale del Diabete e Malattie Digestive e Renali stima che 57 milioni di americani erano prediabetico.
Attenzione

diete a basso indice glicemico pre-diabetici può affaticare i reni e disturbare elettroliti e minerali saldi nel corpo. Dieta dovrebbe verificare con il proprio medico prima di intraprendere una dieta prediabetico.
Considerazioni

A causa dell'impatto di una dieta prediabetico su elettrolita ed equilibri minerali, molte persone prendono il potassio, il magnesio e integratori di calcio.