Dieta per ipoglicemia

L'ipoglicemia è meglio descritto come basso livello di zucchero nel sangue. E 'uno stato causato da un più basso del normale livello di glucosio nel sangue. Le persone che hanno glicemia di 70 mg /dl sono detto di essere ipoglicemico, anche se dipende molto dal l'individuo come per il livello specifico di glucosio nel sangue che attiverà l'ipoglicemia. Sintomi

sintomi di ipoglicemia comprendono, ma non sono limitati a, ansia e nervosismo, sudorazione fredda, palpitazioni, tachicardia, pupille dilatate e /o sensazioni di formicolio nei piedi e nelle mani. La persona può lamentarsi della fame intensa. Un altro problema comune è un forte mal di testa. Quelli con ipoglicemia grave può esibire aggressività insolita e rabbia, amnesia o possono sembrare molto ubriaco.
Caratteristiche

L'ipoglicemia è spesso visto in quelli con diabete insulino dipendente ( di tipo 1), ma non è limitato a tale malattia. Le persone con diabete di tipo 2 possono anche soffrire di ipoglicemia se non riescono a mangiare o prendere i loro farmaci correttamente. L'ipoglicemia è visto in persone che hanno un problema con la digestione in cui il corpo non è in grado di utilizzare gli zuccheri prodotti durante la digestione in modo corretto. Avere ipoglicemia non significa che si ha il diabete, ma significa semplicemente che il corpo non risponde allo zucchero ingerito in modo corretto.
Trattamento

controllare come e ciò che una persona mangia è il principale trattamento per l'ipoglicemia. Una dieta con proteine ​​moderati e cereali integrali è consigliato perché questi prodotti vengono assorbiti più costantemente e per un tempo più lungo di una dieta ad alto contenuto di zuccheri trasformati. La dieta dovrebbe anche contenere una piccola quantità di grassi, come questi aiutano a mantenere il glucosio del corpo ad un livello più costante. Mangiare più piccoli, più frequenti pasti di circa tre ore a parte aiuta anche il corpo a mantenere un livello di glucosio nel sangue più costante. Mangiare qualcosa che contiene una discreta quantità elevata di proteine ​​prima di andare a letto vi aiuterà mantenere un livello costante di glucosio durante la notte.
Diagnosi

coloro che sono sospettati di avere ipoglicemia dovrebbe ottenere un misuratore di glucosio nel sangue. Ogni volta che sentono che la loro glicemia è scesa, dovrebbero verificare il loro livello di glucosio nel sangue e registrare i risultati. Essi dovrebbero anche verificare il loro livello di glucosio nel sangue la prima cosa al mattino prima di aver mangiato, per monitorare quanto in basso il livello di glucosio nel sangue è caduta durante la notte. Il medico può richiedere un test di tolleranza al glucosio, che misura come il corpo reagisce al glucosio nel corso di un periodo di diverse ore.
Avvertenze

Le persone che soffrono di un episodio ipoglicemico dovrebbe mangiare qualcosa subito che contiene un alto livello di zucchero raffinato. Questo farà sì che il livello di glucosio nel sangue per aumentare piuttosto rapidamente. Si deve prestare attenzione se la persona sta mostrando segni di letargia o non risponde. In questo caso, un cucchiaio di miele può gocciolare lentamente nella bocca della persona, preferibilmente sotto la lingua, avendo cura di non causare al paziente per aspirare mai il liquido. In alcuni casi, una persona può richiedere una iniezione di glucosio direttamente in vena per aumentare il livello di glucosio.