Alimenti sani per il diabete di tipo 1

La maggior parte dei cibi possono contenere zuccheri naturali, in modo da trovare alimenti che non sono ad alto contenuto di grassi o contengono zuccheri può essere molto difficile, a volte. Con grande gestione di insulina e un buon regime di dieta, ci sono alimenti sani che possono fornire un diabetico di tipo 1 con un vasto menù di cibi interessanti e sani. Carboidrati

I carboidrati si trovano in alimenti come riso, pasta, patate, pane e frumenti in grado di fornire un diabete tipo 1 con zuccheri ad azione lenta. Questo aiuta a mantenere la glicemia a un livello uniforme per una quantità di tempo più lungo e aiuta a fornire nutrimento cibo per il corpo durante l'esercizio fisico e la routine quotidiana senza provare regolari bassi di zucchero nel sangue.
Frutta

Anche se molti frutti contengono alti livelli di zuccheri naturali, è molto importante per un diabetico di tipo 1 per ricevere le vitamine ei minerali che molti frutti forniscono. Banane, mele, uva, meloni e arance possono aumentare i livelli di zucchero nel sangue, ma con il vostro specialista diabetico lì per guidare l'utente, è possibile modificare l'insulina per bilanciare correttamente i livelli di zucchero nel sangue.
torte e biscotti

evitare l'acquisto di negozio-acquistato prodotti per diabetici. La Fondazione diabetica e la Food Standards Agency sta cercando di evitare che questi alimenti vengano etichettati per i diabetici, in quanto non sono più sani per il tipo 1 individui diabetici. È possibile effettuare le proprie torte e biscotti senza utilizzare lo zucchero e si può togliere il sapore amaro con l'aggiunta di frutta naturale, come uva sultanina e uva passa.
Proteico

proteine ​​sono una parte naturale di qualsiasi dieta sana. Uova, pesce e pollo possono essere cotti senza l'utilizzo di oli che possono danneggiare il vostro corpo a lungo termine e può ancora grande gusto.
Oils & Butter

diabetici di tipo 1 possono soffrire dalla perdita di arti, cecità, piede diabetico e altri disturbi se la loro dieta non è mantenuto sano per lunghi periodi di tempo. Se avete bisogno di usare olio o burro, a volte per la preparazione dei cibi, è possibile utilizzare un'opzione di olio spray sano o utilizzare oliva o olio di soia e burro olio d'oliva o il burro di soia. Olive e soia sono scientificamente dimostrato di essere più sano per il corpo, invece di usare prodotti di girasole e tipi simili.
Latte

latte ha un alto livello di zuccheri naturali e può essere buono da usare se i livelli di zucchero nel sangue sono in diminuzione. Latte parzialmente scremato e basso contenuto di grassi prodotti lattiero-caseari in grado di fornire il calcio e vitamine che il vostro corpo richiede con un meno zuccheri e grassi saturi.