Lista cibo per i diabetici in base al tipo di sangue

Il sangue tipo di dieta è utilizzato per aiutare il lavoro del metabolismo al suo meglio. Questo è fatto da mangiare cibo che è specificamente consigliato per un tipo di sangue individuale. Questa dieta è generalmente ben tollerato dalla maggior parte delle persone. Anche così, il diabetico dovrebbe fare in modo di includere specifiche esigenze dietetiche nella sua dieta quando si segue il sangue tipo di dieta. Diabete

Secondo la Mayo Clinic, "da 45 a 65 per cento delle calorie giornaliere dovrebbero provenire dai carboidrati, il 15 al 20 per cento delle calorie giornaliere dovrebbe provenire dalle proteine, e da 20 a 35 per cento delle calorie giornaliere dovrebbero provengono da grassi ".

Queste linee guida dovrebbero ancora essere seguite quando si mangia per il tipo di sangue.
diabetico sangue di tipo A

Il sangue di tipo A diabetico beneficeranno maggiormente di mangiare proteine ​​di carne che viene dal pesce. Merluzzo, rana pescatrice, trota iridea, tilapia e pesce bianco sono tutte buone scelte di proteine.
Proteine ​​vegetali

​​dovrebbe includere i legumi e noci. In particolare, piselli dagli occhi neri, fagioli, semi di zucca e arachidi rosse.

Sangue di tipo A le verdure che possono essere ben tollerati dai diabetici comprendono carciofi, germogli di erba medica, broccoli, carote, okra, cipolle e spinaci.

frutti Berry sono le scelte migliori da frutto, tra cui more, ciliegie e mirtilli rossi. Ricordarsi di mangiare questi frutti con moderazione.

Il sangue di tipo A diabetico trae i maggiori benefici dai prodotti lattiero-caseari a base di soia come il latte di soia e formaggio.
Diabetico di tipo sanguigno B

scelte di proteine ​​per il gruppo sanguigno B diabetico includono agnello, selvaggina, carne di vitello, caviale e alcuni pesci. Pesce includono caviale, mahi mahi, capesante e tilapia. Noci di macadamia sono consigliati anche come una valida fonte di proteine.

Le scelte migliori vegetali per il diabete con il gruppo sanguigno di B sono verdure come avocado, broccoli, battiti, cavolo, cavolfiore e melanzane.

Alcuni frutti possono essere consumati con moderazione. Frutti come banane, mirtilli, fichi, uva e papaia sono buone selezioni per il gruppo sanguigno B, tuttavia, questi frutti vanno mangiati solo se consentito da un medico.

Le scelte migliori da latte per questo diabetici sono uova , formaggio feta e ricotta.
diabetico Sanguigno AB

La cosa veramente interessante di una persona che ha il gruppo sanguigno AB è che questa persona può seguire una dieta che unisce le scelte alimentari sia da A e B. Tuttavia, il sangue AB persona tipo dovrebbe mangiare meno proteine ​​di carne rispetto al diabetico con il sangue di tipo B, e scelte di proteine ​​dovrebbe venire da scelte di piante o pesce prima carni rosse.


diabetico Sanguigno O

Le principali fonti di proteine ​​per i diabetici con il sangue di tipo O dovrebbe provenire da carni rosse, e poi dal pesce. Alimenti consigliati comprendono manzo, bufalo, agnello, vitello, carne di cervo, merluzzo, halibut, trota iridea e dentice.

Il sangue di tipo O diabetico può mangiare anche fonti vegetali di proteine ​​come i fagioli borlotti e piselli dagli occhi neri.

Altre verdure ricche di vitamine che sono ammessi sono i carciofi, avocado, broccoli, cavolfiore, sedano, spinaci e cavoli.

Frutti che sono raccomandati per il sangue di tipo O diabetico sono fichi, susine e prugne. Tuttavia, essi devono essere consumati con moderazione.