Diete ricche di proteine ​​diabetici

Se o non diabetici dovrebbero mangiare una dieta ricca di proteine ​​è molto dibattuto nella comunità medica. Anche se molti sostengono che le proteine ​​è utile perché aiuta a mantenere i livelli di glucosio nel sangue da chiodare, altri sostengono che questi tipi di diete non sono abbastanza equilibrati per dare alle persone con diabete la nutrizione adeguata di cui hanno bisogno per essere sano. In realtà, la cosa migliore che i diabetici possono fare è quello di consultare il proprio medico e venire con un piano che funziona meglio per loro individualmente. Le diete proteiche

Negli ultimi anni le diete ad alto contenuto proteico come Atkins, la Zona e potere delle proteine ​​sono diventati molto popolari. Queste diete sono persone che mangiano cibi come carne, uova e formaggio e limitare i cibi ad alto contenuto di carboidrati, come frutta, cereali, verdure e alcuni prodotti lattiero-caseari. Queste diete effettivamente aiutare le persone a perdere peso perché eliminando i carboidrati può causare una perdita di fluidi corporei. Essi hanno inoltre spesso mandano il corpo in uno stato di chetosi che può causare una perdita di appetito.

Secondo healthcastle.com, "i sostenitori di diete ricche di proteine ​​sostengono che mangiare meno carboidrati (glucosio) significa che il vostro corpo sarà bisogno di fare meno insulina. Pertanto, essi dicono, meno carboidrati consumati = meno insulina fatta = meno stoccaggio di glucosio sotto forma di grasso = minore aumento di peso. " Come risultato, molti credono che una dieta ricca di proteine ​​può essere utile per le persone con diabetes.According a "presidi di proteine ​​per il diabete", le proteine ​​sono una buona scelta per i diabetici perché possono essere suddivisi in energia e che possono aiutare a ripristinare la proteina carenze di molti diabetici have.Unfortunately mangiano troppe proteine ​​può causare una serie di rischi per la salute tra cui il colesterolo alto, problemi renali, epatiche, e l'osteoporosi. Quindi, le persone con diabete hanno bisogno di prendere in considerazione sia i risultati positivi e negativi di una dieta ricca di proteine.
Dieta diabetica

diete ricche di proteine ​​sono le persone a mangiare fino a 8 a 10 grammi di proteine ​​piuttosto che gli consigliata 2 3 oz a pasto. Questo è da 3 a 5 volte tanto quanto la American Diabetes Association raccomanda per i pazienti diabetici. L'ADA dice che i carboidrati sotto forma di verdure, cereali integrali e frutta sono importanti per le persone con diabete. In realtà, si raccomanda che le persone con diabete che non hanno malattie renali ottengono solo il 15 al 20 per cento delle loro calorie da proteine. Il resto dovrebbe venire da un saldo di altri gruppi di alimenti al fine di fornire adeguate vitamine e minerali necessari per il diabetico.

Marion Franz, e Drs. Mary C. Gannon e Frank D. Nuttall d'accordo con l'ADA. Essi credono che le proteine ​​sono più propensi a stimolare la secrezione di insulina rispetto ai carboidrati. In realtà, essi sostengono che "ad alta percentuale proteica /diete a basso contenuto di carboidrati possono peggiorare iperinsulinemia (produzione eccessiva di insulina.)" Come risultato della mancanza di accordo tra i professionisti medici su o meno di diete ricche di proteine ​​sono benefici per i diabetici, le persone con diabete dovrebbero procedere con cautela per vedere che tipo di dieta in realtà funziona meglio per mantenere i loro livelli di zucchero nel sangue sotto controllo.