Diabete di tipo 2 dieta Snacks

Il diabete di tipo 2 è la forma più comune di diabete, in cui il corpo non produce abbastanza insulina o le cellule del corpo non riconoscono la sua presenza. L'assunzione di cibo influenza direttamente il diabete a causa della incapacità del corpo di regolare i livelli di glucosio, in modo da sapere come mangiare correttamente e come spuntino durante il giorno sono spesso fonte di preoccupazione per il diabete di tipo 2. Equivoco

Un equivoco circa il diabete di tipo 2 è la necessità di spuntini regolari durante il giorno. Secondo il New-trattamento-per-diabete-Types.com, obsolete medicina prescritta per i diabetici causato ipoglicemia e shock diabetico e questo ha portato alla convinzione che gli spuntini tra i pasti regolari è necessario per la salute del paziente di tipo 2. Con l'emergere di una migliore farmaco, questo è ora riconosciuto come un mito. In realtà, gli spuntini può causare aumento di peso inutile, la resistenza all'insulina e la glicemia alta. Sbarazzarsi della merenda abitudine a meno che il medico ti dice il contrario.
Carb e Calcolo Calorie

Se un diabetico di tipo 2 viene fame durante il giorno o si sente come uno spuntino è necessario, quindi non c'è una formula per capire cosa mangiare e cosa non mangiare. Si tratta di determinare la quantità di carboidrati e calorie contenute nel merenda.

Secondo Health.com, una buona merenda sarà composto da circa 15 a 30 grammi di carboidrati e circa 100 a 200 calorie, a seconda dell'individuo piano di pasto e farmaci prescritti. La merenda dovrebbe essere anche una combinazione di grassi, proteine ​​e carboidrati come qualsiasi altro pasto dovrebbe essere.

Prestare particolare attenzione alla dimensioni delle porzioni e non fare uno spuntino troppo su ciò che si considera essere un alimento sano perché troppo può causare l'obesità e complicare la malattia. Monitorare ogni cibo che si mangia, e cercare di pensare di spuntini sani nel rispetto dei parametri di cui sopra. Yogurt e frutta, frutti di bosco, zucchero budino al cioccolato, bastoncini di formaggio e una mela o popcorn senza burro possono essere buone opzioni.
Se si prende insulina

Un tipo di paziente che avrà bisogno di avere una metà mattina e metà pomeriggio merenda è il diabetico insulino-dipendente. Quelli che prendono l'insulina a breve o lungo termine, dovranno questi snack a regolare la glicemia, secondo Health.com.
Dolci sono OK

secondo la nuova-trattamento -per-diabete-Types.com, i dolci non sono vietati nella dieta di un diabetico. Con moderazione, i dolci non danneggiare i diabetici, ma non hanno gli stessi effetti negativi sulla salute di chiunque altro. Se troppi sono consumati, questi snack favorire l'obesità e sono pieni di grassi saturi che sono nocivi per la salute di nessuno.