Cure neuropatia Uso Macrobiotica

Anche se la neuropatia non ha cura, ma una dieta macrobiotica può alleviare alcuni dei sintomi o rallentare il loro progresso. Seguire una dieta macrobiotica per evitare l'elevato apporto di carboidrati che contribuisce a neuropatia --- un disturbo spesso degenerativa del sstem nervoso. Stick per piccoli pasti a intervalli regolari per ottenere i migliori risultati. Yin Foods

iniziare con una dieta ricca di cibi yin --- in gergo macrobiotica, "cool" cibi a basso contenuto di sodio, ma ricco di potassio e in genere provenienti da fuori terra in piante come frutta, verdura e grani. Cibi yin forniscono l'abbondanza di antiossidanti, che aiutano il controllo del glucosio nel sangue. Obiettivo per selezioni colorate --- che tendono ad avere il più alto contenuto di nutrienti --- tra cui verde scuro come broccoli, fagiolini e cavolo, ma anche carote, cime di carota, zucca, ravanelli daikon, cavolo rosso e cavolfiore. Vapore o sauté di verdure per mantenere il più antiossidanti. Evitare di verdure con poco valore nutritivo, come cetrioli, il sedano e la maggior parte delle erbe, o quelli ad alto contenuto di carboidrati come patate. Focus su giallo, frutti arancioni e rossi --- in particolare mele, albicocche e pere. Mentre una dieta macrobiotica generalmente richiede evitare gli agrumi, le piccole porzioni di arance o limoni possono aiutare neuropatia controllo

potassio, si trova nei semi di sesamo, semi di zucca e mandorle aiuta a migliorare la funzione del nervo,. Mangiare da 1 a 2 tazze di questi alimenti ogni settimana.

Alcuni unguenti utilizzati per trattare la neuropatia contengono capsaicina, un composto trovato in peperoncini rossi. Mangia questa pianta in polvere (è ampiamente utilizzato nella cucina indiana, per esempio), o mescolare con polvere di bambino e applicarlo localmente

ottenere l'abbondanza di vitamina B-12,. Eficiencies in questa vitamina aggravano notevolmente neuropatia danneggiando la guaina mielinica che protegge i nervi. Anche se troverete B-12 più comunemente nei prodotti di origine animale provenienti da pollame e uova per i pesci e prodotti lattiero-caseari, le scelte yin sono i cereali fortificati e cereali, così come il latte di soia fortificato. Selezionare i cereali integrali, pane di avena o di grano saraceno, evitando di farina bianca o di cereali trasformati. Spara per 50 a 100 microgrammi al giorno di vitamina B-12.
Yang Foods

Mangia cibi yang, o cibi "caldi", in piccole dosi. Cibi Yang comprendono carni, pesce, pollame, uova, formaggi a pasta dura, sale marino e verdure di mare, cereali integrali e legumi. Una fonte importante di vitamina B-12, gli alimenti yang sono anche ricchi di acido alfa lipoico; consumano 50 mg al giorno di questo acido rimuove efficacemente il glucosio dal sangue, controllando così la neuropatia. Per la migliore fonte di acido alfa lipoico, mangiare organici, tagli magri di carne rossa. Usare con parsimonia, ma considerate di tenere la carne rossa nella dieta.
Altre considerazioni

Evitare caffeina e bevande zuccherate, entrambi i quali agitate neuropatia. Stick per acqua, tè verde e tè deboli a base di bastoni, denti di leone e le erbe aromatiche. Usare stevia radice e miele come alternative accettabili alla dolcificanti artificiali e zucchero.