Alcohol & Diabetic Diets

Gli individui affetti da diabete devono seguire le linee guida alimentari in genere progettati per aiutare a mantenere la quantità sani di glucosio (zucchero) nel loro sangue. Il mancato mantenimento di glucosio nel sangue può portare a gravi complicazioni di malattia o morte. Quando i diabetici bevono alcolici, si aggiunge un'altra fonte di complicazioni potenzialmente fatali da inadeguato controllo della glicemia. Tuttavia, per gli individui con livelli ben gestite di glucosio nel sangue, l'assunzione di alcol limitata può essere consentito come parte di una dieta per diabetici appropriata. Capire Impact

di alcol Secondo l'American Diabetes Association, se si prendono farmaci per il diabete, si dovrebbe praticare la massima cautela quando si tratta di alcol. Farmaci come l'insulina guadagnano il loro effetto con la riduzione del glucosio nel sangue del vostro corpo. Il consumo di alcol riduce anche del glucosio nel sangue, e in combinazione con i farmaci si può guidare i livelli di glucosio pericolosamente bassi, portando ad una condizione chiamata ipoglicemia. Il tuo cervello ha bisogno di glucosio per il corretto funzionamento, e se l'ipoglicemia non viene riconosciuta e trattata, potrebbero verificarsi sintomi quali perdita di coscienza e convulsioni. In condizioni estreme, ipoglicemia può anche portare alla morte. A peggiorare le cose, i primi sintomi di ipoglicemia possono presentare sintomi molto simili ebbrezza dell'alcool (ubriachezza).
Valutare la vostra salute prima di bere

Prima di poter considerare in modo sicuro l'uso di alcol, la glicemia deve essere saldamente sotto controllo. Non fare affidamento sul proprio giudizio per determinare se si soddisfano i requisiti minimi in questo settore. Parlate con il vostro medico e chiedere una valutazione sincera della vostra salute. Se sei un candidato per l'uso di alcol, il medico di solito istruirvi sugli effetti dell'alcol sulla vostra salute, così come come riconoscere i segni che la vostra salute si sta deteriorando. | Photos.com Utilizzo Linee guida Alcol

Prima di prendere un drink, è necessario controllare il livello di glucosio nel sangue per assicurarsi che sia in un range accettabile. Se lo è, assicuratevi di mangiare qualcosa o bere prima o bevendo. In questo modo vi aiuterà a proteggere dagli effetti ipoglicemizzanti di alcol. Se siete di sesso maschile, si dovrebbe avere non più di due bicchieri al giorno. Se siete di sesso femminile, si dovrebbe avere non più di un bicchiere al giorno. Se siete 65 anni o più, limitare l'assunzione di una bevanda se sei maschio o femmina. Se avete intenzione di bere più di una o due volte a settimana, o se si finisce per farlo in un secondo momento, il personale medico. Dopo aver bevuto, si dovrebbe ricontrollare la glicemia prima di andare a letto. Consultare il proprio medico per conoscere le quantità equivalenti di liquido che costituiscono un unico sorso di birra, alcolici o vino.
Conteggio alcol come un Food Exchange

alcool non ha nutrizionale beneficio, ma non conta se si traccia la vostra dieta con un sistema di scambio di cibo. Se si utilizza un sistema del genere, conta una sola bevanda alcolica come due borse adipose. Se si beve birra, si dovrà anche aggiungere un cambio di amido.
Ulteriori considerazioni dietetiche

Se si consuma una bevanda alcolica che è ad alto contenuto di carboidrati, si può effettivamente aumentare il livello di glucosio nel sangue. A seconda delle scelte, alimenti che mangiate durante l'uso di alcol può anche aumentare il livello di glucosio. Consultare il proprio medico per imparare come evitare queste possibilità potenzialmente pericolose.