Che cosa è l'acido idrossicitrico?

L'acido idrossicitrico è un additivo popolare in prodotti dimagranti. Esso deriva dal cambogie albero Garcinia, trovano in Asia, ed è stato sperimentalmente dimostrato di causare la perdita di peso nei topi, ma la sua efficacia negli esseri umani è oggetto di dibattito. Ci sono stati risultati contrastanti in studi condotti per quantificare il potenziale di perdita di peso negli esseri umani. Usa

acido idrossicitrico originale è stato originariamente utilizzato come conservante alimentare e come condimento. Le sue proprietà comprendono rendere i cibi sembrano più di riempimento e di aumentare la flatulenza.
Popolare Usa

Già nel 1970, gli scienziati hanno cominciato a verificare l'acido idrossicitrico sui topi come un modo per facilitare perdita di peso. Esperimenti hanno confermato che grandi dosi di acido idrossicitrico possono creare una perdita di appetito e perdita di peso nei topi. Da allora è stato utilizzato in una serie di prodotti di perdita di peso con risultati limitati.
Come funziona

I carboidrati sono convertiti in acidi grassi nel sangue , con conseguente aumento di peso. Acido idrossicitrico sopprime l'enzima impiegato per convertire i carboidrati, riducendo così la quantità di acidi grassi nel sangue. Inoltre stimola la produzione di glucosio, che sopprime l'appetito.
Funziona?

Ci sono stati diversi studi sul potenziale di perdita di peso di acido idrossicitrico, e la risultati sono stati contrastanti. Alcuni studi hanno dimostrato alcuna differenza tra le persone che assumevano un placebo e persone che prendono l'acido idrossicitrico, ma altri studi hanno mostrato un piccolo aumento nella perdita di peso.
Dosaggio

La chiave ad acido idrossicitrico può essere nel dosaggio. I topi sono state date dosi eccessive nella loro dieta, al di sopra di quelli utilizzati nei prodotti dimagranti tradizionali. Le dosi somministrate ai topi non hanno dimostrato di essere sicuro per gli esseri umani.