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Elenco dei cibi da mangiare per la dieta HydroxycutHydroxycut è un integratore alimentare che contiene caffeina che funziona a bruciare l'apporto calorico, aumentare l'energia e il controllo dell'appetito. Una volta vietato dalla FDA per il contenimento efedra, il divieto è stato revocato a seguito di Hydroxycut offrire capsule senza efedrina. Come molti integratori alimentari, Hydroxycut non specifica un piano di pasto, ma non raccomandare una dieta a basso contenuto calorico sano per perdere peso. Prendendo Hydroxycut Hydroxycut deve essere assunto con un bicchiere pieno d'acqua, tre volte al giorno. Al fine di garantire una corretta digestione e che il farmaco funzioni correttamente, prendere la dose 30 minuti a un'ora prima di ogni pasto. Non prendere entro le cinque ore di andare a dormire, come il farmaco contiene caffeina e possono disturbare il sonno. Si può richiedere diverse settimane per riconoscere i cambiamenti positivi nel vostro corpo, ma con un regime a basso contenuto calorico, dieta ricca di proteine e di esercizio, si vedrà la differenza. Consultare il proprio medico o nutrizionista per un problema di salute che si sente potrebbe interferire con l'assunzione di un integratore alimentare contenente caffeina. Mangiare diete ipocaloriche, tenendo Hydroxycut richiedono proteine ad ogni pasto. Carni magre come il pesce (salmone è una fonte eccellente) e di pollo (al forno o alla griglia, mai fritto) sono da preferire alle proteine più pesanti di carne rossa e carne di maiale. Quattro once di una luce, di carne a basso contenuto di grassi dovrebbero essere serviti a pranzo ea cena, e una manciata di arachidi tostate o non salato a secco o cubetti di formaggio servono come snack proteico sano per tutta la giornata. Frutta e verdura sono altamente raccomandati sulla dieta Hydroxycut. Mangiare una ciotola di frutta mista per la colazione e una insalata con ogni pasto (facile andare su di condimenti ricchi di grassi come il ranch e formaggio blu). Secondo la School of Public Health Review di Harvard, frutta e verdura dovrebbero essere consumati almeno nove volte al giorno e di aiutare la pressione sanguigna più bassa, ridurre il rischio di malattie cardiache e ictus. La frutta e la verdura con il valore più nutritivo sono spesso sono di colore verde scuro, giallo, arancione e rosso.
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