Ruolo di Estratto di Guggul in bruciatori di grasso

Bruciatori di grasso sono integratori alimentari che favoriscono la perdita di peso attraverso la termogenesi. Termogenesi aumenta la quantità di calorie che il corpo brucia per l'energia diminuendo in tal modo la quantità di calorie che memorizza come grasso. Recentemente, alcuni produttori di bruciatori di grasso hanno iniziato a integrare estratto di guggul nei loro prodotti, anche se Guggul non è una "nuova" scoperta: E 'stato utilizzato da professionisti della medicina ayurvedica da migliaia di anni per trattare una varietà di problemi di salute. Storia

Guggul è derivato dalla gomma resina di Commiphora mukul, un albero originario dell'India. È stato a lungo utilizzato come rimedio per l'obesità, il colesterolo alto, l'artrite e malattie della pelle tra le altre malattie. Gli studi moderni hanno cominciato ad affermare alcuni dei benefici di guggul, tuttavia, i risultati di tale ricerca sono stati mescolati. Per esempio, una revisione del 2005 di studi da parte di ricercatori del Massachusetts General Hospital ha scoperto che gli effetti di guggul in pazienti elevati di colesterolo non erano abbastanza chiari per sostenere la prescrizione del composto per i disturbi di lipidi legati.
Funzione

Alcuni scienza sostiene il potenziale guggul come un aiuto di perdita di peso. Nel 1995, i ricercatori Bombay pubblicato uno studio nel Journal of Medicine Postgraduate che contro la perdita di peso nelle persone che hanno ridotto la loro assunzione di cibo, camminò 30 minuti al giorno e ha preso 1,5 a 3 g di guggul quotidianamente con persone che semplicemente messa a dieta ed esercizio. Entrambi i gruppi hanno perso peso, ma dopo 30 giorni, il gruppo guggul perso un po 'di più --- una media di circa 1,3 chili. È interessante notare che quelli del gruppo che pesava oltre 200 chili ha avuto maggiore successo. Hanno perso fino a più 4,9 £ rispetto a quelle persone che non hanno preso guggul. | Photos.com Altri Effetti

Quando la perdita di peso è l'obiettivo, guggul può essere una buona aggiunta di esercitare. Nel 1999, i ricercatori della University of Nebraska e Beth Israel Medical Center di New York hanno scoperto che le persone che hanno preso 750 mg di guggul ogni giorno in combinazione con la forza e l'allenamento aerobico tre volte alla settimana hanno perso una media di sei chili in sei settimane. I partecipanti allo studio che hanno esercitato solo perso solo mezzo per una sterlina. E 'chiaro come guggul induce il corpo a perdere peso, tuttavia, la ricerca presso l'Università della Georgia ha dimostrato che può aiutare a regolare il numero di cellule di grasso e la dimensione
Sicurezza
Guggul è generalmente considerato sicuro, ma può anche avere effetti collaterali sconfortante, tra cui disturbi di stomaco, mal di testa ed eruzioni cutanee allergiche. Il composto può anche aumentare l'attività di aspirina, che causa un eccessivo sanguinamento.
Ulteriori considerazioni

Essere consapevoli del fatto che bruciare i grassi con guggul possono contenere altri ingredienti attivi come bene. Alcuni integratori contengono una combinazione di efedrina, la caffeina, pseudoefedrina e norefedrina, composti che possono causare effetti collaterali pericolosi come infarto, ictus, convulsioni, psicosi e persino la morte. Usare cautela al momento dell'acquisto di un bruciatore di grasso con guggul.