Come prendere le vitamine durante l'utilizzo di pillole dimagranti

Se avete mai provato uno stallo nella perdita di peso, potrebbe essere preso pillole dimagranti a spingere attraverso la barriera. Gli integratori alimentari sono disponibili in una varietà di prezzi e possono essere acquistati presso di droga, negozi al dettaglio e online. Utilizzando le pillole può lasciare alcuni dietisti sensazione come hanno bisogno di energia extra, quindi una vitamina può essere tenuto a risarcire. Prima di investire in qualsiasi forma di vitamina, è essenziale che si ricerca eventuali interazioni che può avere con le pillole dimagranti. Istruzioni
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leggere gli ingredienti. Guarda sul retro della vostra bottiglia di pillola di dieta le vitamine ei minerali di sezione. Secondo la Mayo Clinic, alcuni integratori dietetici comprendono una percentuale significativa di vitamine in una porzione di pillole.
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Fate una lista. Annotare tutte le vitamine che sono presenti nelle pillole in quantità considerevoli (oltre il 40 per cento del fabbisogno giornaliero). Il Michigan Journal suggerisce che l'assunzione eccessiva di alcune vitamine può causare problemi. Quantità eccessive di vitamina A e di niacina, per esempio, può portare a problemi di fegato, e la troppa vitamina C può causare problemi di stomaco.
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parlare con un professionista. Lasciate che il vostro medico di base conosce le pillole per la dieta e che si desidera iniziare a prendere le vitamine. Mostrategli l'elenco delle vitamine presenti nelle vostre pillole --- eventuale --- e chiedergli di raccomandare una vitamina che non tiene elevate quantità dello stesso. Se il medico non è disponibile, parlare con un farmacista in farmacia. Lei sarà in grado di dirvi ciò che le vitamine possono essere giusto per voi.

4 Seguire tutte le istruzioni sulla confezione. Non superare mai l'indennità giornaliera raccomandata di vitamina. Inoltre, evitare di prendere le vitamine e pillole dimagranti, allo stesso tempo per evitare di diventare il mal di stomaco. Avvisare immediatamente il medico dovrebbe sperimentare effetti collaterali che non erano presenti quando hai preso solo le pillole per la dieta, come tremori, mal di testa e nausea.