Come prendere caffeina con Lipo-6

Lipo-6 è una capsula liquida, venduto da Nutrex, progettato per la perdita di peso a breve termine (non più di 8 settimane). Le pillole in genere costano circa $ 80 per una fornitura mensile. Anche se questo prodotto non contiene efedra, è molto importante seguire le linee guida mediche per l'assunzione di questo o di qualsiasi altro prodotto di dieta. Il fabbricante comprende un avviso di prendere qualsiasi caffeina tenendo Lipo-6 per il fatto che esso contiene una elevata quantità di caffeina in aggiunta ad altri stimolanti. Tuttavia, è possibile ospitare più caffeina. Cose che ti serviranno
Caffè, tè, bevande gassate, bevande energetiche, barrette di cioccolato
Show More Istruzioni
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Fai nomina di un medico per discutere di questo prodotto prima di acquistarlo Lipo -6. L'ingrediente principale Lipo-6 è sinefrina, che è uno stimolante simile alla efedrina. Esso contiene anche caffeina e yohimbina. Il medico può raccomandare un altro metodo per la perdita di peso, come mangiare sano, porzioni più piccole, un programma di esercitazione e /o riducendo il consumo di grassi e calorie. Assicuratevi di informare il medico gli ingredienti di Lipo-6 in modo che egli è consapevole delle stimolanti coinvolti e le loro quantità di dosaggio.
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Leggere l'etichetta del prodotto su una bottiglia di Lipo-6, specificamente gli ingredienti e il dosaggio di caffeina in ogni capsula. In alternativa, visitare il sito Web Nutrex per determinare tali informazioni. Leggere le istruzioni per l'uso quotidiano in modo che siano familiarità con quante capsule si è di prendere ogni giorno sul programma Lipo-6 perdita di peso.
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Familiarizzare con la dose giornaliera raccomandata di caffeina per un adulto, o la quantità sicura di caffeina al giorno. Molti credono che si dovrebbe consumare non più di 300 a 500 mg al giorno di caffeina e che sia superiore a 700 mg in un giorno può essere pericoloso.
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calcolare quante capsule di Lipo-6 si può tranquillamente prendere un giorno. Le Lipo-6 istruzioni specificano l'assunzione di 4 capsule al giorno, dopo il quarto giorno del programma. Dal momento che ogni capsula contiene 200 mg di caffeina, si ingerire 800 mg di caffeina al giorno attraverso questo prodotto se prendete 4 capsule. Prendere in considerazione 1/2 o 3/4 la dose se si desidera utilizzare ancora altri prodotti contenenti caffeina. Utilizzare Internet per cercare quanti mg di caffeina sono i prodotti che si desidera includere, come caffè, tè, bevande energetiche o bevande gassate. Leggere le informazioni nei siti web di cui nella sezione risorse per apprendere le quantità di caffeina in alcune bevande e barrette di cioccolato. Se prendi 2 capsule al giorno e si vuole rimanere sotto 700 mg di caffeina al giorno, è possibile, per esempio, ingerire 300 mg di caffeina in forme diverse.
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Calcolare la quantità di caffeina in i prodotti che si stanno prendendo in considerazione di aggiungere alla vostra dieta, come caffè, tè, cola e cioccolato. Una tazza di caffè può contenere tra 90 e 150 mg di caffeina. Se il vostro scopo è quello di rimanere al di sotto di 700 mg di caffeina in un giorno e si decide di assumere 2 capsule, controllare la quantità di caffeina nel caffè di scelta. Se contiene 150 mg di caffeina, non bere più di due bicchieri in un giorno. O considerare bere caffè istantaneo, che contiene tra 60 e 80 mg di caffeina. In questo modo è possibile includere una barra di cioccolato che giorno pure, o magari prendere una capsula aggiuntiva.