La dieta di frutta

La dieta di frutta è fondamentalmente un tipo di fast-detergere dieta dove si mangia nulla, ma frutta e, forse, noci. E 'anche un piano di 14 giorni la perdita di peso ispirato al libro "La dieta di frutta" di Jay Robb dove si sono incoraggiati a mangiare tutta la frutta che volete e dovrebbe perdere 14 libra in 14 giorni. La dieta di frutta ha le sue radici nelle diete digiuno e veganismo ed è ora usato per diete crash. Fraintendimenti

Si potrebbe pensare che una dieta di frutta sarebbe sano, ma l'uso a lungo termine di un tale piano potrebbe portare a gravi problemi di salute a causa di carenza di vitamina.

Fattori di rischio
Problemi di salute

che potrebbero verificarsi da un uso a lungo termine della dieta frutta includono carenza di vitamina B12, disturbi addominali /intestinali, alcolismo cronico, la malattia di Crohn, l'anemia perniciosa, i sintomi del diabete o ipoglicemia, e un disturbo alimentare chiamato Ortoressia nervosa. | Photos.com Vantaggi

La dieta di frutta permette un modo più sicuro per effettuare un digiuno religioso in quanto non spegnere il sistema digestivo e causare un brutto periodo di rimbalzo dopo il digiuno è finito. Allo stesso tempo, lo fa negare il corpo dai piaceri di mangiare normalmente e aiuta la persona a mantenere una mente chiara in modo che possano pregare.

Ai fini della dieta, la frutta veloce avrebbe dovuto lavorare in una certa grado o non sarebbe così popolare.

Sorprendentemente, una dieta di frutta è più basso in calorie di succo di digiuno, quindi con una conseguente profonda disintossicazione

La dieta di frutta è anche creduto di cancellare il corpo di tossine senza fare un digiuno completo.
Effetti

Oltre la perdita di peso a breve termine e un modo leggermente più facile di digiuno, la dieta di frutta è per lo più effetti negativi. Nel fare il digiuno di frutta, potrete godere di fame estrema. Il tuo corpo sarà anche reagire con alito cattivo, una lingua patinata e debolezza fisica. Questo si dice che sia a causa del corpo rilasciando tossine.
Storia della

La dieta di frutta è una reincarnazione di Fruitarianism, una forma di veganismo che limita la dieta a frutti maturi di alberi e piante. Questa dieta è stata più per principio che per ragioni fisiche. Fruttariani mangiavano solo cibi che potrebbero essere raccolte senza distruggere le piante.
Inventato

Non si può proprio chiamare questo programma di dieta un'invenzione, ma autore ed esperto di fitness Jay Robb ha scritto il libro della FRUIT FLUSH 3 giorni Detox, il frutto estremo INCASSO 7 giorni Detox, The Burning Fat Diet Made Easy, 25 segreti fitness, essere ancora - essere sottile, Be Still, e The Shake Giù dieta. Ha anche scritto La dieta di frutta, che è circa una dieta di frutta 14 giorni in cui si promette si perde fino a 14 chili in 14 giorni da mangiare tutta la frutta che volete. La dieta è accompagnata da un programma di allenamento, e di un supporto on-line anche se un sito web che vende anche frullati di proteine.