Come sopravvivere al Sacro Cuore Dieta

Il Cuore Dieta Sacro è una dieta moda che è simile alla dieta zuppa di cavolo e promette di aiutare la dieta per perdere dieci o più chili in sette giorni. E 'malsano, insostenibile e difficile da rispettare. È garantito il peso tornerà rapidamente. Tuttavia, se avete un evento speciale in arrivo presto che si desidera perdere qualche chilo per, esso funziona per il brevissimo termine. Istruzioni
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La dieta consiste principalmente di una minestra di verdura si deve mangiare tutti i giorni, tutte le volte che si desidera. Con il tempo la settimana è finita, non si vuole zuppa per lungo tempo. Ecco ciò che accade in esso: 1-2 lattine di pomodori, cipolla, 1 barattolo di grasso di brodo di manzo libero, 1 confezione di Lipton chicken noodle soup mix, tagliate il sedano, fagiolini, e 1 sacchetto di carote tritate. Si può condire con salsa piccante o salsa di soia. Basta combinare tutto e far bollire fino a quando le verdure sono morbide. Per rendere meno noioso, aggiungere erbe fresche come coriandolo, rosmarino o cumino.
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Ogni giorno si mangia la minestra e si può bere caffè nero, tè senza zucchero e acqua. No soda. Ecco il giorno da istruzioni giorno
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Giorno 1:. Mangia zuppa e tutta la frutta tranne le banane. Nient'altro
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. Giorno 2: minestra e verdure Oriente, niente frutta e niente verdura ricche di amido come mais. Per la cena hanno una patata al forno con burro
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Giorno 3:. Mangia zuppa, verdure (crude o cotte) e frutta. Nessun patate o altro amido
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Giorno 4:. Mangiare la minestra, banane e latte scremato. Niente altro. Mangiare almeno 3 banane, e hanno tanto latte scremato come vuoi. (Si può mai guardare una banana ancora) economici 7

5 ° giorno: manzo! Mangia zuppa e fino a 20 once di bistecca. Avere tanti pomodori che vuoi
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Giorno 6:. Manzo e verdure. Avere minestra, tanto bistecca s vuoi, e le verdure a foglia verde. No amido
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. Giorno 7:. (! Ci siamo quasi) Mangia zuppa, succo di frutta senza zucchero, riso e verdure, senza mais o patate