Suggerimenti per il Master Cleanse Diet

Il Master Cleanse dieta, anche chiamata la "dieta limonata," è forse una delle più famose diete del 21 ° secolo. La pop star Beyoncé Knowles ha dato puntelli alla dieta per aiutare a perdere un rapido £ 20 prima di cominciare le riprese del film "Dreamgirls". Presto altre celebrità hanno seguito l'esempio, come Robin Quivers, David Blaine, Denzel Washington e Jared Leto. Nutrizionisti e medici concordano sul fatto che la perdita di peso sulla dieta Master Cleanse è possibile, semplicemente non sarà sano. Stanley Burroughs, il Master Cleanser

Prima di intraprendere il Master Cleanser, che spetta a dieta per sapere qualcosa sul suo creatore. Stanley Burroughs, un guaritore olistico auto-professi, ha sviluppato la dieta nel 1940 e applicato a numerosi pazienti che hanno cercato il suo trattamento. Burroughs ha affermato che la sua "limonata" potrebbe curare tutto, dalla impotenza di dipendenza da alcol al cancro. Nel 1960, Burroughs ha ricevuto la sua prima condanna crimine nello stato della California per praticare la medicina senza licenza. Poi, nel 1984, è stato nuovamente accusato lo stesso reato, oltre ad omicidio di secondo grado per la morte di un paziente affetto da leucemia che ha messo credibilità in limonata intruglio di Burroughs, così come altre tecniche di guarigione non convenzionali, che comprendeva gettando luce colorata sul paziente utilizzando gel di scena e una lampada da tavolo comune. Il giovane paziente è morto nel dolore atroce dopo 30 giorni di nulla, ma di Burrough bere "limonata".

Ignorante di esposizione di Burroughs come un ciarlatano in ambito legale, aficionados moda dieta aderivano al suo Master Cleanse dieta, che è stata raccontata nel suo opuscolo "The Master Cleanser". Dopo la morte di Burrough nel 1991, l'autore Peter Glickman ha scritto il suo libro basato sulla dieta chiamata "The Master Cleanse:. Perdere peso, avere più energia e essere più felice in 10 giorni" Per questa data, Glickman, così come altre persone che passo la dieta, continuano con successo falco propria versione del Master Cleanse con la vendita di libri, e-book e "Kit di dieta" su Internet.

Fare il Master Cleanse

Il Master Cleanse è una dieta liquida che coinvolge essenzialmente l'ingestione di grandi quantità di acqua con piccole quantità di succo di limone, sciroppo d'acero e pepe di cayenna purificata. Le uniche calorie dieta ottengono dal Master Cleanse provengono dal suo contenuto di zuccheri, che impedisce a dieta da frank fame. Secondo il medico Ed Zimley, che ha bloggato a lungo della Master Cleanse, lo sciroppo d'acero è stato probabilmente usato per dare la dieta un appeal più esotico "olistico", come lo zucchero raffinato o di sciroppo di mais raggiungere lo stesso scopo. Succo di limone, che Burroughs afferma "disintossica" il corpo, è un acido molto debole rispetto agli acidi naturali dello stomaco, e pepe di cayenna irrita l'intestino, simulando gli effetti di un lassativo over-the-counter.

questo suona sgradevole, il detergente master non è ancora finito con te. C'è una seconda fase di questa dieta: bere grandi quantità di acqua salata, che ha appena detergenti mini-master tuonano in bagno a volte "disintossicare". Oltre alla debolezza, confusione mentale e la fame estrema, lo sfortunato effetto collaterale del Master Cleanse è la diarrea incontrollabile e perdite anale dopo episodi di gas. A dieta che decidono di dare il Master Cleanse una prova può decidere di attaccare vicino a casa - o almeno assicurarsi che il loro posto di lavoro accoglie diverse bancarelle WC
funziona il Master Cleanse lavoro <.? br> Esperti

, tra Zimney e nutrizionisti, concordano sul fatto che il Master Cleanse si tradurrà nella perdita di peso. Ma la perdita di peso è ottenuta attraverso da fame. Il Master Cleanse dieta permette un magro 600 calorie al giorno, la dose raccomandata calorico medio giornaliero di 1600 per le donne e 2.400 per gli uomini. Per quanto riguarda le affermazioni della dieta di disintossicazione, gli esperti sottolineano l'effetto placebo - dietisti sentono più sano semplicemente attraverso il potere della suggestione. Contrariamente alle affermazioni di Burroughs, il corpo si disintossica di impurità su base giornaliera, attraverso i reni, il fegato e altri organi vitali. Sono questi stessi organi che la dieta Master Cleanse può danneggiare in modo permanente, se a dieta se stessi morire di fame troppo a lungo. Secondo Samuel Klein, direttore del Centro per la Nutrizione Umana presso la facoltà di medicina della Washington University di St. Louis, il digiuno impoverisce il tessuto muscolare nel cuore e riduce la capacità dei reni e del fegato di funzionare.

Maggior dietisti che cercano la dieta Master Cleanse ottenere indietro tutto il peso che perdita - e anche di più. Dopo giorni di quasi-morte per fame, c'è la tendenza a mangiare troppo. Anche i critici più accaniti del Master Cleanse sono d'accordo con l'andare senza cibo per sette giorni non ti ucciderà, anche se è pericoloso prendere il Master Cleanse oltre questo punto. Tuttavia, se si sceglie di provare il Master Cleanse, non c'è bisogno di fare un viaggio a Whole Foods. Semplice acqua dal rubinetto e un cucchiaino dal zuccheriera ottenere lo stesso colpisce come infame di Burrough "limonata".