Dieta per gruppo sanguigno A positivo

Oltre l'80 per cento degli americani hanno tipo O o di tipo A sangue. Quelli con sangue di tipo A si dice che hanno un sistema immunitario sensibili e si pensa di essere predisposti ad una serie di malattie, tra cui il cancro e il diabete. Secondo la dieta tipo di sangue, mangiare il giusto tipo di cibo significa mangiare soprattutto cibi con lectine (composti proteinlike negli alimenti) che sono compatibili con il tipo A sangue. I critici dicono che queste diete restrittive non possono soddisfare le esigenze nutrizionali normali di una persona. Tipo A Foods

Se si desidera seguire una dieta consigliata per chi ha sangue di tipo A, è necessario diventare vegetariano. Mangia solo fresco, ortaggi biologici preparati al vapore o crude. Le proteine ​​si consuma attraverso lenticchie, soia e prodotti di soia (come il latte di soia e tofu), fagioli e fagioli neri. Dieta dovrebbe anche mangiare cereali integrali, frutti di bosco e prugne. Il trattamento occasionale di pollame è detto di essere ben tollerato da Tipo A mangiatori quando una dieta strettamente vegetariana diventa travolgente.
Tipo A Restrizioni

alimenti con glutine dovrebbero essere limitati e sostituiti con prodotti di farro (pane e pasta), che contengono glutine e solubile in acqua, che è molto più facile per il vostro corpo per digerire. Evitare di mangiare latticini intero contenuto di grassi, così come peperoni e pomodori. Stare lontano da frutti tropicali e agrumi.
Tipo Esempi di un pasto

Quelli con sangue di tipo A può mangiare farina d'avena con latte di soia e sciroppo d'acero reale per la prima colazione . Bere acqua. Per il pranzo, si consideri un insalata greca (lattuga, sedano, cetrioli, cipolle verdi, formaggio feta, limone e menta), una mela, una fetta di pane di farro e una tazza di tè alle erbe. La cena potrebbe essere un tofu-pesto lasagne, broccoli al vapore, tè più erbe e frozen yogurt per dessert.