Acqua & Lemon Juice Diet

consumano acqua e succo di limone per perdere peso è appropriato solo come un modo molto a breve termine per attivare la propria dieta. Si tratta di una dieta moda non sicuri - non è una dieta che è saggio mantenere per lungo tempo in quanto non forniscono molte calorie, vitamine, minerali o qualsiasi proteina o fibra. Una variazione di consumare solo acqua e succo di limone è quello di utilizzare il Master Cleanse che aggiunge sciroppo d'acero e pepe di Caienna. Con l'aggiunta di questi elementi, si hanno più calorie e importante "calore" del pepe per pulire le viscere. Acqua di peso perdita temporanea

bere solo succo di limone e acqua per più di un giorno per perdere peso è molto duro sul corpo. Se si sceglie di farlo, rendersi conto che stanno emettendo il peso dell'acqua che rischia di essere recuperato una volta che si mangia solido food.The eccezione a questa è se si esercita, tuttavia, si rischia di metabolizzare il proprio tessuto muscolare, come il succo di limone e acqua forniscono no proteine ​​per i vostri allenamenti.
non digiunano per più di un giorno

Se ti ostini a seguito di una di acqua e succo di limone dieta, ridurre qualsiasi attività fisica in modo che il vostro corpo può risparmiare energia. Dare il vostro corpo queste poche calorie sarà metterlo in modalità di disintossicazione accelerata di pulizia del colon. Aspettatevi di fare diversi viaggi per il bagno come il tuo corpo rilascia dei rifiuti in diversi intestinale supplementare movements.Stay ben idratata, se si segue questa dieta da bere almeno la metà del vostro peso corporeo in once. Ad esempio, se pesate 150 libbre, bere almeno 75 once di liquido durante il giorno e la notte. Prova a limitare questa dieta molto restrittiva per non più di un giorno o due. Se si va più a lungo, consultare il medico.
Precauzioni e misure di salvaguardia

Se avete una storia di sindrome del colon irritabile, sindrome di permeabilità intestinale, diarrea o qualsiasi malattie croniche come malattie cardiache, diabete o disturbi del fegato, a seguito di una dieta acqua e succo di limone non è appropriato. Ottenere il consiglio del medico curante per una dieta in grado di fornire calorie adeguate per evitare di mettere il corpo in fame mode.If si consumano meno di 1.000 calorie al giorno, il corpo rallenta il suo metabolismo in quanto crede in è in una fase di carestia e ridurrà il proprio capacità di bruciare i grassi per mantenere le altre funzioni vitali in esecuzione.