Whey Protein Ricette Agitare Polvere

Sia che stiate cercando di aumentare di peso da bere frullati di proteine ​​in polvere o semplicemente desidera aggiungere più proteine ​​alla vostra dieta, proteine ​​del siero di latte frullati sono un ottimo pasto alternativo che sapore delizioso. Basta aggiungere i vostri ingredienti preferiti, come caffè, banane o altri gadget, e di espandere le opzioni dei pasti. Peanut Butter Delight

Per fare un delizioso cioccolato burro di arachidi frullato di proteine, combinare le seguenti in un frullatore: 12 once di acqua, 4 cubetti di ghiaccio, 1 cucchiaio. panna da montare, 1 cucchiaio. burro di arachidi naturale, 2 misurini di proteine ​​in polvere del siero di latte al cioccolato. . Miscela per qualche minuto per combinare bene gli ingredienti
Mattina sveglia

Per fare un frullato di moka, combinare le seguenti in un frullatore: 6 once acqua, quattro cubetti di ghiaccio, 2 cucchiai. panna da montare, 6 oz caffè preparato, 2 misurini di proteine ​​in polvere al cioccolato. Frullare fino a quando tutti gli ingredienti sono completamente mescolati

Fai un caffè scossa ad alta tensione da miscelazione: 1. Alto tiro espresso, 12 once di latte, 2 misurini di proteine ​​in polvere vanigliato, 1 cucchiaio di ghiaccio. Amalgamare bene gli ingredienti, e le bevande per un inizio di salto mattina presto
Fruttato e nutriente

fare un delizioso frullato di proteine ​​al gusto banana, combinando: 12. once. acqua, 4 cubetti di ghiaccio, 1 banana, 1 cucchiaio. di panna, 2 cucchiai di cioccolato in polvere proteica. Si fondono insieme per una festa spumeggiante

Fai un frullato di proteine ​​di frutta-riempita combinando:. Dieci once succo di mela, 1 cucchiaio di ghiaccio, 1/2 banana grande, 4 fragole congelate, 2 misurini di proteine ​​in polvere di vaniglia. Si fondono in un frullatore

Per un cremoso frullato di banana vaniglia, mescolare:. 1 cucchiaio di vaniglia in polvere di proteine, 6 oz acqua o latte, 6 cubetti di ghiaccio, 1 banana. Miscela per un minuto
Sapore Come dessert

Fai un cioccolato tedesco torta-tipo frullato di proteine ​​combinando:. Dodici once acqua, 4 cubetti di ghiaccio, 1 cucchiaio. di panna, 1 cucchiaio. crema di cocco, 2 cucchiai di cioccolato in polvere proteica. Frullare il composto bene insieme nel frullatore

Mescolare insieme in un frullatore i seguenti ingredienti per una cioccolata fragola bevanda proteica:. 1 cioccolato scoop di proteine ​​in polvere, 6 oz acqua, 4 cubetti di ghiaccio, 8 fragole. Mescolare nel frullatore per un minuto

Fai un frullato di proteine ​​di menta piperita da miscelazione:. 2 misurini di proteine ​​in polvere al cioccolato, 1 tazza di zucchero gelato alla vaniglia, 1 tazza di farina d'avena, 1 litro di latte a basso contenuto di grassi, 1 1 /2 tazze di acqua, un pizzico di estratto di menta piperita. Frullare per un minuto o due.